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肋弓 习武之人要修炼“肋弓”,它是内家拳的不传之秘

义盖天,忠盖地,天下无人不知。天地万物,万物有灵。人的尊重是万物之灵。怎么学拳击?学习师父的动作,也要看他的角度。定位不能随便放,要注意,哪里努力,怎么走对,仔细琢磨。他怎么走你就怎么走,相当于贴了一个帖子,后来又脱了帖子。学拳击,要学会聪明健康。拳法背后,有道理。为什么会这样?一直问这个问题。拳击,一个综合性的东西。可以拆开,也可以拆分,直到最后集成。一堆零件,组装不同,生产不同的东西。什么是老师?不仅辛苦,拳击也是。一瞬间,照顾好整体,一直记在心里,直到身体以真实的形态出现。之后无论做什么都是。练拳,先学形,再拼力,最后得意。不仅仅是拳击,更要在生活中体验,向天学习空,向天学习。见树学问高而直,见山学问高。火变成火,水却如水。云飘,风吹。你有灵性,一切都有灵性。直到最后,事物的区别消失了,没有一个人没有我,不古不今,不来不去。练拳,只要记住它怎么动,不管是什么。普通人看了才知道。师傅,不用看也知道。

肋骨弓,人体骨骼,位于胸骨下端,潭中穴两侧,深。打开这里,纵向支架出现。脊椎在中段得到了加强。俗话说,手不是王道,龙才是真天子。脊柱本身很结实,形状像链条,像鞭杆,可以弯曲和拉伸。训练脊椎,强化外围,可以大有用处。肋弓,管腔的纵向支撑。大部分人都不会练,也没什么感觉。与胸骨不直接相连的肋弓与前端软骨相连,形成肋弓。肋骨弓好的人,肝肾好。肋弓收缩使肝、肾都强壮。打车开,缩住,然后获得内心的力量。都说空气粘在后面,我说肋骨弓。肋骨弓大师,可以一直贴在胸椎上,胸部有个大洞,很吓人。如何发挥横向力量,要缩肋骨弓。如何练肋骨弓,两个字,崩,先崩后撑。两边肋骨弓,像箭一样。缩成一个洞,做角撑,有横向力度。先出纵力,在练横力。有竖有横。纵是主人,横是客人。肋骨弓可以增强脊柱。为什么含胸拉背?就是练肋骨弓,收缩能力。包括胸,不是窝胸。窝胸,破树干,无聊。胸部完全缩回。肋弓收缩,胸部不动,只空。往后拉不是驼背。驼背,脊柱畸形。形状不直,力量不全。收拢肋骨弓,做好支撑,然后打开背部。肋骨弓训练时,肋间空间增大,人变得强壮。肋骨弓要配合丹田的崩、崩、崩、开。胸部像空洞,背部像强风,是肋骨弓的高态。

练拳击,心里稳,动作狂。瞬间崩溃,上下踹。潭中穴是死穴,一碰就死。师父缩肋弓,护谭忠。本以为一拳,突然缩进半寸,一惊,再改,已经来不及了。你认为理所当然的事情是不存在的,凡事都有因。打得好不如防守好。功德有防御,防御就是进攻。崩肋弓难练,练慢用快。当它崩溃时,速度很快。根据传说,杨健侯的肋骨弓塌了,可以吸一碗。拳击不在架子上,在里面。真假,就一层够纸。俗话说,化干戈为玉帛,化干戈为玉帛。好东西,换了场合,也许什么都没有。拳击,法律第一。如果你得到了法律,你现在就会开花。没有法律,哪里都没有果实。肋弓,是崩劲,往里走。噪音很小,一点点就够了,整件事就完了。伤害,这是微妙的。当肋弓塌陷变大,就是驼背。如果你倒着做,你会失去你的胸部。挺胸,不是挺胸。包肩,胸就突出来了。胸不能塌肋弓。不同的形式产生不同的意义。什么动作,什么结构,到底。比如站在一堆上,不能站着不动,不能动。外面安静,里面动。当你向外移动时,它会停在里面。不往外走,可以练习往里走。家庭拳击就是这个东西。心不动,肋弓动。别动脊椎,动腹部。胸不要动,背要动。手肘不要动,肩膀要动。拉起来是好事,不是走手,是走胯。一旦撞了囊,进去就开花了。肯定有长有短,有闭有开。来了就要走;如果你出生了,你就会死去。据说,在寻求财富和危险的同时,别忘了,酸甜苦辣都在身边。赢而不赌,赢而不战。卷云在风中,风藏在云里。没错,信空空,风头一紧白云忙。

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