他坐车回家后被确诊40多名密切接触者都没事 细节值得称赞究竟是怎么回事？

1月22日，陕西一名小伙从武汉坐车返回老家，6天后被确诊为新冠肺炎患者，而他的40多名密切接触者已全部被解除隔离，没有一例被感染。这名小伙是如何将对他人的影响尽力降低的?从戴好口罩到认真消毒，再到主动报备隔离，这些细节令人称赞。

昨晚，#确诊小伙40多位密切接触者未被感染#的话题登上微博热搜榜第一名，截至目前，已有3.3亿阅读，38万人点赞。这位来自陕西安康的小伙子小齐用自拍的方式讲述了他是如何做好防护，避免传染给他人的。目前，小齐的40多位密切接触者，包括他的父母，都已解除医学观察，均未被感染。小齐被千万网友称赞“高素质”，“防疫措施理性科学”。

小齐目前在武汉某高校读研，1月22日，从武汉返回西安，23日自西安回到汉阴县，1月28日被确诊为新冠肺炎患者，2月9日从陕西省安康市传染病医院痊愈出院。目前小齐的身体状态，精神状态都很好。

应直新闻邀请，小齐撰写了一篇感染新冠肺炎后的心路历程，授权直新闻发布。小齐希望如何避免传染给他人的经验，和他治愈的经历，能鼓励更多人减少恐慌，战胜疾病。

己亥末，庚子春，本应是阖家欢乐，亲友相约，把酒言欢之时，奈何荆楚大疫，染者数万计。

返乡前：做好防护 分餐而食

最早于12月底在朋友圈中看到相关肺炎的文章，当时就和同学一起买了口罩备用，但后续由于没有新闻报道跟进，便同多数武汉人民一样继续过着普通的学生生活，我今年研究生毕业，要在学校做实验比较晚，所以提前买的1月22日从武汉回西安的高铁票。直到20号钟院士在新闻上透露存在人传人之后，第一次听到相关消息时的那种担心又浮上心头，于是赶紧戴着口罩去了学校对面的超市，买了几天的水、泡面和零食，最后几天没有出过学校门，都在宿舍解决的吃饭问题，并每天自测体温，直到22日乘车前才出学校大门前往武汉站。22日当天关于肺炎的相关报道在网上已经铺天盖地了，出于保护自己和他人的目的，我全程都戴着12月底买的医用N95口罩，路上没吃一口饭，喝一口水。当天抵达西安时间较晚，已无返汉大巴，于23日乘坐大巴回家。23日的情况更加严峻，离汉通道关闭，所以我依然在大巴车上戴着口罩不吃不喝直至回家。23日在朋友圈中已有政府关于武汉回乡人员隔离措施的相关文件，于是我回家后第一时间就向相关机构进行了报备，回家也用让家里提前准备的酒精对行李箱和手机物品进行擦拭，出于谨慎的原因，劝说家人取消了以往每年和爷爷奶奶一起的团年饭，听从号召在家自我隔离，和父母分餐吃饭，没事就待在卧室完成毕业的资料准备。

得病后：“从害怕到坦然”

平地起惊雷，从回家开始到大年三十晚上之前自测体温正常，每天相关机构也会定时打电话询问我的情况。可是很不幸，即使做到了我所认为的防护，仍未躲过病毒的选择。大年三十晚上突然发烧，立即戴好口罩前往医院发热门诊，医生和护士很负责，在得知我从武汉回乡后，立即对诊室人员进行疏散，随后25日凌晨我住院进行隔离，接受治疗直至28号确诊后转至安康中心医院。随着我的确诊，打破了这个占地1365平方公里县城的宁静，把生活在这里31.3万人民的生活一下拉到直面病毒的第一线，使得我从武汉回来所接触到的大巴车上的同乘人员的生活受到了牵连，万幸!最后无一人感染全部解除医学观察，但对你们造成的恐慌和不便在这里说一声抱歉。

举国防，医无私，警无畏。从入院到确诊再到痊愈出院，我感受到了党和政府的关怀，一项项惠民政策的颁布，解决了我们患者的后顾之忧，在这里向疾控中心和疫情一线的工作人员表一份敬意，向医护工作者道一声感谢，当踏入隔离病房的那一刻，看着在新闻上才出现的隔离防护服和装置，说不怕是假的，但医护人员从心理上疏导我，从生活上关心我，主动给我带东西，询问我还需要什么，并告诉我需要什么随时告诉他们，在这样的照顾下我的心情也逐渐从害怕变得坦然了，他们都是普通人，是孩子的父母，也是父母的孩子，他们也想享受假日时光，奈何疫情当前，只能牺牲自我，冲锋陷阵。很想当面感谢他们，但我连他们长什么样子都不知道，只看到穿着极不舒服的防护服直至浑身湿透，戴着令人窒息的护目镜直至里面充满蒸汽，我只是他们人生中的一位过客，但他们却是我生命的中的一次转折，谢谢你们照亮我回家的路。

坦然面对，世界温柔以待。当我还在武汉时，就收到父母和亲朋好友的嘱咐与问候，感谢你们从始至终的关心。28日确诊后转至安康中心医院，汉阴的医生护士和相关机构的工作人员还是会定期打电话关心我，询问身体状况。安康中心医院的医护人员对我送花进行送别，县医院的工作人员安排专车接我回家，并叮嘱出院注意事项，祝福我早日恢复身体，我真的很感动，谢谢你们。还有来自远方母校的关心，学院党委书记、研工部老师和我导师的问候，嘱托我注意身体，祝愿我早日康复，谢谢你们，学校会更好，武汉会更好。

痊愈后：科学防疫 定能胜利

生命可贵，平安无价。大家都想健健康康，顺顺利利。我想分享的是，大家一定要听从政府的引导，科学防疫。不要觉得疫情离自己很远，此时的安宁是多少一线人员牺牲自我，通宵达旦工作换回来的。不要让自己的一时之举措让前期防控功亏一篑，此时此刻，每一位公民都在不同的战场对抗病毒，万众一心方能攻坚克难。从防范措施来讲要尽量不出门，如若不得已而出门一定戴口罩，回家后第一时间洗手。从自身出发，在家科学补充营养，进行合理锻炼，毕竟的药就是我们自身的免疫力。即使不幸感染上，也不要恐慌，人类最强烈的恐惧是对未知的恐惧，随着科研脚步的跟进，治疗举措的不断更新，只要配合治疗，坚定信心都会快速痊愈的。

一方有难八方支援，从疫情爆发到现在，全国各地都在支援着湖北，河南烩面在为热干面加油，陕西凉皮在为热干面加油·。一车车蔬菜送往武汉、一箱箱口罩发往武汉，一架架包机载着数万医疗队驰援武汉，使我为中国特色社会主义的集中力量办大事的制度优势而自豪。在病毒肆虐神州大地之时，上到国家领导人，下到基层各部门，均一往无前为抗疫而努力着，新闻上不断滚动刷新的数据、不断更新的惠民政策，深刻体现出党“立党为公，执政为民”的执政理念。我相信在党中央的坚强领导下，我们普通人做起分内事，戴好口罩，做好隔离，有情况及时就医，神州大地很快就能春暖花开、继续国泰民安!

再次向奋战在一线的医护人员和工作人员表示敬意!望平安!