配方奶粉 五分钟教你看懂奶粉配方表，理性选购奶粉

有句话说的好，大家都是第一次当家长，又不是说有学校提前培养。所以很多妈妈和宝宝只是自学。尤其是奶粉，如果你不是光学的，你要学以致用，你要会选择。

惠的育儿老师今天将带大家学习如何挑选奶粉

以下是惠幼师收集的信息。可以好好学习。可以从第一项中选择最适合宝宝的奶粉。

1.配方奶的形式

婴儿配方奶主要分为奶粉、液态奶和浓缩液态奶。在中国，买的主要是奶粉。

2.配方奶的原料类型

婴儿配方奶粉的常见原料有三种:牛奶、豆奶和羊奶。

牛奶是大多数奶粉的原料。然而，用牛奶制成的婴儿奶粉与普通牛奶有很大不同。首先将牛奶中的脂肪去除，换成植物油或其他有利于婴儿吸收的脂肪，然后加入更多的乳糖，使其更接近母乳的浓度。还有其他添加的营养成分和生产工艺用来使牛奶成为更接近母乳，更适合婴幼儿吸收的配方奶。母乳会因饮食而改变，奶粉相对稳定。

除非有乳糖消化吸收障碍或医生建议的其他情况，一般不建议使用大豆配方。对于一个严格的素食家庭来说，母乳喂养对宝宝的生长发育是最好的。

3.蛋白质水解度

有些宝宝可能对牛奶蛋白过敏，所以配方奶可以分为普通配方、部分水解配方、深度水解配方和氨基酸配方。

全蛋白通用配方适合母乳不足的正常婴儿；

部分水解配方适合有过敏风险的婴儿，防止过敏；

深度水解配方适合治疗牛奶蛋白过敏引起的常见症状；

氨基酸配方适用于乳蛋白过敏婴幼儿的诊治。

牛奶过敏会导致肠道痉挛，精神萎靡，甚至血性腹泻。湿疹可能是牛奶蛋白过敏引起的，但并不是所有的湿疹都与牛奶蛋白有关。所以，当宝宝出现过敏症状时，最好咨询医生，确认过敏源和对策，在医生指导下选择低敏配方奶粉。

4.年龄

根据婴儿的不同年龄，婴儿配方奶粉可分为早产儿配方奶粉、婴儿配方奶粉(0-6个月)、较大婴儿配方奶粉(6-12个月)和婴儿配方奶粉(1-3岁)。奶粉的不同细分会根据不同年龄宝宝的特点调整营养成分和成本的比例。所以，家长一定要仔细看。

第一奶粉和第二奶粉的主要区别是第二奶粉比第一奶粉含有更多的酪蛋白。但其实第一阶段和第二阶段营养差别不大。饱腹感的问题是有争议的。目前还没有研究证明饱腹感越强，婴儿能睡的时间越长。

许多专家认为没有必要购买二次奶。从出生到一岁可以喝一段配方奶。一岁以后可以选择配方奶或者纯牛奶。

5.盘进法

购买方式主要分为国内购买和国外购买。国内奶粉和国外奶粉到底选哪个争议比较大，这里只说一下帮工的一些个人看法，请家长自己权衡。

如果选择海淘奶粉，请自己准备字典翻译成分。

6.生产工艺

普通奶粉由于生产工艺的原因，会影响奶粉的营养和溶解性。现在认为干法和干湿复合法是较好的工艺。如果配料表上写的是“乳清粉”，那就是干法或干湿复合法生产的技术好的奶粉。如果是乳清，那就是湿的。每个人睁着眼睛都能看得很清楚

7.奶源

哪个国家的奶源最好还没有定论。

8.公式

因为母乳是最好的食物，婴儿配方奶粉应该尽量接近母乳，但是再完美的配方奶粉也不能含有母乳中的酶和免疫物质，母乳会随着母亲的饮食而改变，所以不可能有完美的配方奶粉。

所以，我觉得好的奶粉应该是这样的:

应包括:

1.上述乳清蛋白粉

2.DHA和ARA(母乳含量丰富，需要额外添加配方奶)

3.铁、维生素D和维生素K(母乳中缺乏的营养素)

4.核苷酸(母乳中的生物活性因子)

5.OPO结构脂肪(吸收良好的脂肪)

6.乳铁蛋白(母乳中的生物活性因子)

7.叶黄素(促进视力发展)

8.牛磺酸(促进大脑和神经发育)

9.酪蛋白磷酸肽(促进营养吸收)

不应包括:

1.香草醛/乙基香草醛

规定一种婴幼儿配方奶粉中不得添加香兰素，允许添加两种以上的婴幼儿配方奶粉。但这只是让配方口感更好，并不是必不可少的营养素，帮手个人对香兰素没有好感。

2.麦芽糊精

墙上挂着一篇关于奶粉的文章说，虽然麦芽糊精是安全的，但是添加麦芽糊精会降低其他营养素的含量和吸收能力。

3.蛋白质含量过高

很多配方奶的蛋白质含量比母乳高，蛋白质含量过高可能导致肥胖。

不确定:

1.益生菌和益生元

可以帮助宝宝消化的成分，但是这方面的研究还是有限的。

2.有机奶粉

因为不能保证某些成分的来源是有机的，所以要牺牲有机奶粉来添加一些重要的成分。

但是，到目前为止，我们还没有找到一款奶粉能满足以上所有要求！！！

这里有一些例子来说明

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不要失去类型:没有特别的成分，但没有我讨厌的成分

近乎完美:有精彩的成分，但也有让我讨厌的成分

千万不要买类型:缺少重要成分或者我讨厌的成分

每个家长对奶源的偏好，价格敏感度，宝宝的成长都是不一样的。如果选择国外奶粉，查字典慢慢选。

9.价格

我想说的是，没有物美价廉的奶粉。

最后，提醒大家，奶粉是一个大学问题，没有完美的配方，只有相对合适的宝宝和价格合适的奶粉。如果遇到早产、营养不良、腹泻等特殊情况，应及时咨询医生，而不是询问奶粉专柜促销员。根据医嘱，更换选择不同成分的奶粉。不是越贵越好，还是进口的一定好。大家都要理性消费。