很多人喜欢抓一点红枣枸杞红糖用开水喝，只知道这几样东西有营养，就算放在一起也没问题。其实不然，吃这些东西是有一些禁忌的。我们来看看红枣枸杞的功效。
红枣的功效
枣味甘温，属脾经、胃经。具有补中益气、养血安神、美容养颜、抗衰老、抗癌、润肺健脾等功效。
主治:脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦、急慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜、心血管疾病等。
枸杞的功效
枸杞性甘平，属肝经、肾经、肺经。具有滋补肝肾、明目润肺、止渴、延缓衰老、降血糖、抗疲劳、抗肿瘤的功效。
主治:肝肾不足，头晕目眩，腰膝酸软，乏力，咳嗽口渴。
红枣枸杞水浸泡的效果
养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾和胃、预防高血压、补血消食、延缓衰老
主治:神疲乏力、头晕耳鸣、视力下降、食欲不振、失眠、气血不足、脾胃虚弱、畏寒肢冷、胃肠消化不良、口干舌燥、便秘腹泻。
特别是对于熬夜的人来说，会有很好的气色，让皮肤白嫩有光泽。对于经血过多导致贫血的女性，可以改善面色苍白，手脚冰凉。
红枣枸杞泡水禁忌
大枣和枸杞都是热补，身体有气不建议吃。秋冬季节吃这种补品效果最好。
1.比如月经期，有的人会眼睛或脚肿，这是湿重的体现，所以这些人不适合吃红枣。因为红枣味甜，多吃容易产生痰湿，导致体内积水，加重水肿症状。
2.外感风热所致的寒、热、腹胀、气滞，不宜服用。
3.红枣富含糖分，特别是红枣做成零食，不适合糖尿病患者食用，以免血糖升高，促进病情恶化。
4.胃不好的人可以选择做饭吃，可以避免生食引起的腹泻。
5.少用去核红枣，因为不卫生，红枣的营养会流失。
6.高血压患者和急躁的人最好少吃或不吃枸杞，否则容易导致火气上升，肝火旺盛，上火过度。
7.感冒、发烧、炎症、腹泻的人不应该吃枸杞。
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