湿热质 被湿热毁掉的中国人，你的湿热到底是怎么来的？

你是湿热体质吗？

广东常说湿热。湿热是一种体质。如果感觉口臭、消化不良、小便短而红、大便粘稠、皮肤湿疹或痤疮反复发作、舌苔厚而腻。那么你就是湿热体质。

湿热体质易患手足口病、疱疹性咽峡炎、水痘、湿疹和痤疮。湿热会影响人的精神状态，使人感到困倦、无法思考进食、消化不良、大便粘稠等。

吃水果酸奶比吃！哪个孩子不吃冰淇淋？零食、糖果、巧克力总是用来作为奖励的，所以水分留在宝宝体内，变成鼻涕和痰，变成反复的鼻炎！咳嗽！

妈妈们经常担心孩子的湿疹，水泡都渗出来了。一些儿童反复患有手足口病和疱疹性咽峡炎。这些孩子大多是湿热体质。大多伴有大便不畅、食欲不振、口臭、腹痛等症状。

皮肤由脾胃之子“肺”控制。脾胃湿热郁结超过负荷时，湿热会淹没皮肤，引起湿疹、瘙痒、渗出和溃疡。

熬夜会淋湿

11-1点是肝经运行的时间。在这段时间里，所有没有睡着的尸体都被肝脏伤害了。肝不歇，肝火上升，侵脾胃，击脾胃，运化能力不足，湿气不能排出。

潮湿停留在头部的经络上，会使人头晕目眩，头重脚轻，昏昏欲睡。湿邪若停留于经络，则肩颈部综合症、颈椎病反复发生，肩颈疼痛、屈伸不利。

困湿脾胃

湿了嘴！水果、冷饮、酸奶、冰淇淋、各种凉性食物进入人体脾胃，损伤脾阳，杨琪受损后水分侵入，长期停留难以清除。

很多女生只吃水果喝冷饮，不吃米饭和全谷物。饮食不平衡久而久之会形成寒湿体质，水肿也会跟着你。

喝酒会淋湿。

不同种类的酒，白酒大多是温的，冰冻啤酒鸡尾酒是凉的，长期过量饮用永远离不开“湿”！

尿酸高是有原因的，比如吃海鲜、喝酒、喝老汤、胖、甜、稠、腻等都滋生了痰湿体质、湿热体质。

湿热体质形成后，人昏昏欲睡，腹部肥胖，长痘，大便腐烂，尿酸难以排出。如果继续饮酒，湿热会难以排出，使关节红肿热痛，痛风发作。

​