绞股蓝禁忌 山里印象告诉你：那些你不一定知道的绞股蓝泡水喝禁忌！

现在网上，药店，超市都能看到绞股蓝。人买的多，但绞股蓝常被视为茶，其实不是茶。那么，如果不是茶，那么和绞股蓝一起喝应该注意什么呢？

将绞股蓝浸泡在杯中的水中

1.禁忌之一——洗茶

冲泡绞股蓝不需要洗茶。可能有人会认为泡茶的时候洗茶是必不可少的过程，因为只有洗完了才能更好的品尝到茶的美味。而绞股蓝是一种名贵的中草药，通常用于泡水，对人体有保健作用。最重要的是，绞股蓝茶第一泡营养价值高，皂甙含量丰富。

2.禁忌2-拌凉性食物(胃寒者)

绞股蓝比较凉。对于胃寒的人，建议不要用凉的食物冲泡，如决明子、荷花、菊花等。，因为这不仅会促进健康，还会对健康产生不良影响。当然，普通人的话不会有太大的影响，因为我们吃的大部分蔬菜水果通常都是凉的。

水中喝绞股蓝

3.第三大禁忌——用80℃以下的水冲泡绞股蓝

冲泡绞股蓝茶必须选用开水(85℃以上)，绞股蓝与水的比例控制在1: 60左右，这样冲泡出来的绞股蓝茶效果好。由于水温较高，绞股蓝中的有效物质可以充分溶解，更好地发挥其功效。

4.禁忌4-一杯之后，就会掉下来

绞股蓝中活性成分多，一次冲泡根本发挥不了功效。所以冲泡绞股蓝一定不能一次倒，建议冲泡4次以上。尤其是绞股蓝龙须茶，它的营养是绞股蓝中最好的部分，一次倒出来就浪费了。

绞股蓝

5.禁忌五——绞股蓝还是通宵喝

绞股蓝虽然不是茶，但最好现在就喝，不要隔夜。绞股蓝和食物一样，不是一夜鲜，不仅影响口感。也可能对健康有害。

6、禁忌6-饮用过期绞股蓝

绞股蓝有保质期。过期了就不喝了。过期的绞股蓝在口感和色泽上与优质明显不同。过期的绞股蓝味道不好，颜色也不好！现在大家都知道喝绞股蓝的禁忌了。因此，人们可以在日常生活中关注这些问题。