和自己爱的人结婚后，夫妻双方肯定都会想生孩子。毕竟这是爱的表达。
有的人选择婚后马上怀孕，有的人想先玩两年，但有时候怀孕会失控。
最重要的是现在很多人身体素质都在下降，很多人说想怀孕却怀孕不了，很苦恼。
案例张女士毕业不久就结婚了，情人是青梅竹马。他们的婚姻让许多学生感到羡慕。现在他们结婚三年了，这三年过得很幸福。
虽然他们看起来过得很好，没有烦恼，但其实有很多话不能说。他们婚后不久就开始计划要孩子。本来以为可以很顺利的，但是这个努力只有三年。
分析医生告诉他们，造成这种情况的原因很简单，就是生活习惯不好，作息不规律。他们下班回家，还要一起玩一会儿游戏，经常半夜之后睡觉。
这几种食物，备孕期时少吃1)腌制泡菜
无论在哪个城市，如果喜欢喝粥，都需要拌一些腌制的咸菜。这种食物就像一种天然的吸引力，吃起来非常美味，味道非常好。
腌制食物需要盐和食物的存在，其中盐会变成亚硝酸盐，这是我们知道的有害物质。此外，腌制食品中还有其他成分。
腌制食品会在一定程度上降低精子和卵子的质量，所以怀孕期间最好不要吃。
2)酒精、烟草和咖啡
无论男女，烟酒咖啡都成了日常需求。有人说是因为生活压力大。如果你想想谁的生活没有压力，并不是说抽烟喝酒是错的。
想生孩子，就要控制摄入量，或者放弃一段时间。毕竟这些物质对精子是有害的。不说别人没有放弃孩子就好。
不戒烟戒酒可以怀孕，但是精子质量差会影响孩子的健康和智力。你不必为了自己的舒适而和宝宝赌钱。聪明的话，一定要懂得选择。
3)非肉丸
再吃火锅的时候，加点肉丸是很好吃的，但是这些肉丸很多都是用淀粉和添加剂做的，火锅的麻辣油会让人感觉不舒服。
[繁殖岛消息]
无论何时，都不要把你的未来押在你所听到的事情上。在一定程度上，生活质量是由知识决定的。
【今日话题】
如你所知，你可以分享怀孕期间需要注意的任何事情。
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