九九重阳节吃什么 九九重阳节吃什么 小编力荐的长寿食谱

重阳节吃小米红枣山药粥最养胃

佐料

主要成分:大米50克，小米50克，大枣5个，山药150克

成分:1000毫升水

生产步骤

1.山药去皮，切成小块；

2、准备适量红枣、大米、小米各5份；

3.盖上盖子，煮粥20分钟，等它自然冷却。

技巧

用电压力锅煮粥时，注意阀门的通风，避免堵塞造成事故。每次使用后，取出阀门冲洗，用嘴吹，保证通风后再使用。

重阳节吃什么DIY好吃的重阳糕

重阳糕之道

配料:糯米粉2份，玉米粉1份，红豆200克，南瓜200克，白糖200克，橄榄油少许。

练习:

1.将两份糯米粉和一份玉米粉混合，加入白糖和少量水，约50毫升，用筷子搅拌均匀。

2.将混合好的湿粉末用筛子过筛备用。

3.将红豆洗净，加入少许水和糖，放入高压锅中煮，然后按成红豆酱备用。

4.将南瓜洗净，切成小块，放入锅中蒸熟，压成南瓜泥，加入白糖和适量湿粉，拌匀备用。

5.拿一个长方形的容器，在底部涂一层橄榄油。然后把湿粉铺在底部，扣平。锅里蒸五分钟。

6.在蒸好的面粉上抹一层红豆沙，在锅里蒸5分钟。

7.在红豆沙上铺一层湿粉，蒸5分钟。

8.将蒸好的红豆沙抹上南瓜和湿粉，蒸5分钟。

9.取出蒸糕，切成菱形块。用一些红色和绿色的丝绸或玫瑰装饰顶部。