皮肤专家说不要敷面膜 天天敷面膜，不是护肤是毁脸

面膜是护肤行业的迫切需要，每天是否使用有两种声音。

-郑方:面膜应该每天都用。用了之后皮肤感觉白皙细腻，“天天敷面膜”是很多明星的护肤秘籍

-交易对手:每天敷面膜，皮肤负担很大。有些问题是每天敷面膜敷的，不是想敷就敷。

问题来了。谁是对的？

面膜可以天天敷吗？

真实点:

面具有什么用

如果每天涂，对皮肤有什么影响

如何正确应用蒙版

一些“护肤狂人”认为，你和明星的皮肤差距在于保养方法不同，保养的关键只有三个字:敷！申请！申请！

图片来源:小红书截图

信不信由你，不是护肤，是脸部损伤。

面具的作用只有一个

这个功能是暂时补水。

皮肤有很多层。角质层以下的内层细胞含水量高，角质层保持在最外层。它的职责是防止水流失，防止水随意通过。

这意味着面膜中的水分只能停留在皮肤的最外层，无法进入皮肤。

正常角质层，细胞排列紧密而规则

尤其是贴片面膜，更擅长暂时性补水:

面膜液:直接覆盖干性皮肤相当于在高湿度环境下直接浸泡皮肤。

面膜纸/布:将皮肤与空气体隔离，形成封闭状态，防止水分逸出。

这样面膜确实可以补水，那么如果每天吃一片，是不是持续深层补水？

但实际上...

每天敷，小心敷皮炎和敏感肌

你能回忆起平时洗澡的情景。你觉得刚洗完的皮肤水嫩吗？这其实就是角质层的水合作用。

水合作用一般可以理解为“充分浸泡在水中”。如前所述，贴片面膜在皮肤表面形成一个部分封闭的环境，浸泡在面膜溶液中“水合”的效果非常强。

每天敷面膜，让角质层频繁持续的泡水。虽然每次涂抹后皮肤看起来都很嫩有光泽，但实际上会逐渐发展成过度水合状态。

角质层过度水合，细胞变得松散而杂乱

偶尔可以补水。每天泡会怎么样？

答案是很有可能损害皮肤的正常功能，引起“水合性皮炎”。

著名皮肤科医生克利格曼做过一项名为“皮肤过度水合损伤”的专项研究，他发现只要皮肤“过度水合”2 ~ 3周，就会造成明显的损害。

在过度水合的皮肤中，角质细胞之间的间隙变宽，通透性增强，部分刺激物容易进入皮肤，甚至部分角质细胞脱落，皮肤屏障受损。

外部刺激物穿过角质层，引起炎症

这种状态下的皮肤相当于“我的门一直开着”。皮肤的防御能力减弱很多，无法抵抗各种外界刺激。敏感肌和炎症自然会出现。

你认为的水合作用不是“真正的”水合作用

我相信即使我说了这么多，还是有很多人每天都想用，因为面膜似乎能“有效补水”。

这种观点并不奇怪。毕竟很多广告轰炸了你的大脑，植入了一个错误的概念:补水最重要。

但是他们隐藏了关键信息:皮肤真正需要的是保湿，而不是简单的补水。

比如我们要保持地面湿润，就要先撒一些水，但是如果只撒水而不阻止水的蒸发，太阳一照水就干了。

皮肤也是如此。保湿是健康的基础，也是护肤的目的。面膜可以暂时补水，但更重要的是防止水分流失。

敷完面膜不敷保湿霜，再多的面膜也救不了干脸。

每周敷面膜2 ~ 3次

首先面膜没什么问题，就是用的太频繁了。至于正确的用法，要理解以下四个问题。

1.敷面膜多少天合适？

贴片面膜临时补水能力强，一周敷2 ~ 3次就够了。

如果敏感的话，建议在使用新的面膜产品之前，先在手背或耳后少量试用。

如果尝试时皮肤感觉发热和发红，请立即停止使用该产品。

2.面膜适合多久？

其实这个问题是没有固定答案的。一般来说，敷10分钟可以使角质层湿润。

涂抹后记得涂抹保湿乳液/面霜，特别是干性皮肤。

3.使用后怎么清洗？

刚敷完面膜，皮肤比较嫩，此时不要用力搓揉皮肤，以免损伤皮肤。

一般建议用手或柔软的纸巾轻轻触摸，不要用棉垫或纸巾。如果皮肤感觉粘稠，可以用清水冲洗。

4.涂抹后要不要拍一下，按摩一下？

没必要。

有些人使用面膜后会习惯性的打一针，但其实这一步是不必要的，因为打一针不会让皮肤吸收更多，只会让血管扩张，诱发和加重潮红的症状。

观点

每天敷面膜

浪费钱，伤脸

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规划布鲁斯

作者蒋小斋

插画师韩图