长期食用类似于米饭面条这类的精制碳水化合物，可能会摄入过高的热量，进而影响身体健康。相比于米饭面条、油饼炸糕这类食物，更推荐吃粗粮类主食。现在的沙拉等减脂餐都会把主食换成意面或糙米，就是为了告别精

胡歌和安以轩私下是非常好的朋友，在胡歌车祸后，安以轩也是第一时间发博客为胡歌送祝福，两人更是继仙剑之后，七年再聚首，合体演电影，可见两人的深厚友谊是不会轻易改变的！　　十年《仙剑》情谊　　2004

年金是什么意思？什么叫做年金？年金是指一方当事人在规定或约定的期限中有规则并且定期地向另一方当事人给付一定金额的方式。年金定期并不一定按年计算，年金可以是一年、半年或者一个月。年金是“大概念”，而

乔布斯在演讲中这样谈到从斯坦福大学退学的经历：17岁那年，我愚蠢地选择了一所几乎和斯坦福大学一样贵的学校。我父母处于蓝领阶层，他们几乎把所有积蓄都花在了我的学费上面。6个月之后，我发现自己完全不知道这样念下去究竟有什么用，所以决定退学。当时做这个决定的时候我其实是非常害怕的，现在回头去看，这是我一生所作出的最正确的决定之一。从我退学的那一刻起，我

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