灵芝是很好的滋补品，营养丰富，那么灵芝有哪些功效和作用呢？灵芝是大补品，孕妇可以吃灵芝吗？灵芝有很多吃法。我们来看看灵芝怎么吃。
灵芝的功效和作用
1.灵芝能防治高脂血症
灵芝可以防治高脂血症，因为服用灵芝可以降低体内的血脂和胆固醇，具有穿透血管、软化血管、增加血管弹性的作用，所以服用灵芝不仅可以预防高脂血症，还可以预防动脉粥样硬化。
2.灵芝能保肝解毒
灵芝可以保护肝脏，减少有害物质对肝脏的损害，帮助肝脏代谢一些药物和有毒物质，对中毒性肝炎有很好的治疗效果，减轻肝炎引起的一些不良反应，因此灵芝具有保肝解毒的作用。
3.灵芝可以抗肿瘤
灵芝营养丰富。吃点灵芝可以提高我们的免疫力。它是我们免疫系统的调节剂和激活剂，可以增加吞噬细胞的功能，对癌细胞有很好的抑制作用。而且灵芝对人体几乎没有毒副作用，所以灵芝有很好的抗肿瘤作用。
4.灵芝可以预防和治疗心血管疾病
动物实验和临床试验表明，灵芝能有效扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌供氧和供能。因此，灵芝具有保护心肌缺血的作用，可广泛用于冠心病和心绞痛的治疗和预防。
灵芝怎么吃
1.泡茶:将2片灵芝片打碎成小块，放入茶杯中。加入适量开水，盖上盖子炖5分钟，然后反复饮用。
2.水煎:将5片灵芝片放入砂锅中，加入适量清水，大火烧开水，然后转文火，继续煎煮20分钟，过滤汤剂。继续加水煎煮15分钟，过滤药汁。合并两次煎液，服用2-3次。
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