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篮球投篮教学 篮球的快速投篮技巧简单教学

篮球技术其实需要速度和节奏!节奏很重要!既能影响突破,又能决定命中率!比如变速变向!这种突破方法很有用。不要小看这些基本功,它们在实战中非常有用。以下是边肖整理的篮球快速投篮技术介绍,希望对你有所帮助。

1.先用右手运球面对篮筐,找到自己合适的投篮距离,运球越过,运至左手,再运至右手,不要运球越过。

2.当球在你的右手里,你还没有触地的时候,右脚向右移动一步,越大越好,但不要超过一步。用球向右边晃动全身,然后迅速向左手输送。这个时候注意不要过盘带,尽量把身体弯曲一点/。这时,脚步和双脚同时向左后45度,稍作后退。这些动作一定要非常熟练和快速【以上是虚拟晃动动作的开始】

3.如果你的对手没有反应[那么你的速度一定很快],开枪。

如果你的对手追上来了,请看下面:

球到左手时,突然抬高腰。右手还假装用左手拍。注意不要碰球,否则后果自负。¥#%63!不要移动太多以免被怀疑。当你这样做的时候,你必须非常快地弯腰,回到以前的运球位置。然后跨步向下运球到右手,左脚向前跨步,这样就可以跨步向下运球,身体前倾,假装突破单词,然后左脚向下移动到左手,把整个身体再往后拉

4.这次我骗了他两次。别担心,再打他一次。像这样回来,可以简单的运到右手,但是就像上面这个一样,右脚向右移动,全身向右晃动,然后假装运到左手,左脚稍微向左移动。这时候你要长时间飞行,用右手改变方向,运回到右边。对方认为你会像上次一样向左,他会迅速向左移动。这时你会有一点空块。别担心,这是第四次和他玩了。当你回到右手,身体晃过对方时,一定要等他再回到右边。不,应该说是在他回来的时候,也就是左脚向右移动防守你的时候,按上面,弯腰,以同样的速度向左手输送。很简单,并且掌握当对手从左边被骗回来的时候,当对手回到右边但是站位不好的时候,你可以把它往左边运一次,这样你就有了足够的空空间来射击。

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