枸杞子的副作用 枸杞子的副作用，长期泡水喝有这些坏处！

枸杞是一种珍贵的中药食品和滋补品，可用于制作保健汤或泡茶。对身体很有帮助，但是除了枸杞泡水的保健作用外，还有很多禁忌。这些你都知道吗？

枸杞泡水的主要作用:

美白，美容，抗衰老。枸杞富含β-胡萝卜素、维生素C和铁，对女性健康有很好的作用。

滋阴明目，降肝火。对于经常使用电脑的人来说，眼睛容易疲劳，而喝泡过水的枸杞可以滋阴明目，还有助于减少肝火。

男人常喝枸杞茶，枸杞茶可以补气养血，壮阳。另外，有利于睡眠，提高身体素质。

喝枸杞茶的禁忌:

不适合吃空肚子。早上喝枸杞之前，先喝一杯温开水空肚。这样可以补肾明目，坚持时间长，不易感冒，特别适合体质弱，抵抗力差的人。

毕竟枸杞是一种药食同源的中草药，并不适合所有人食用。由于它具有很强的保暖作用，患有感冒、发烧、炎症和腹泻的人不应该吃它。但虚寒者服用，会有滑泻之弊，上火不明慎用。

阴虚体质的人要注意枸杞的用量。过量会引起上火、流鼻血，甚至引起眼睛红肿不适、视力模糊等症状。