6周岁男孩标准身高 2020年0—6岁标准身高对照表，你家孩子身高，达标了吗？

说到孩子的身高，可能是一些家长的顾虑。尤其是孩子还是孩子的时候，可能还没学会站立，就拿出尺子上下量量。

有时候有种奇怪的感觉。平日没见孩子长大。刚去了长辈家十天半。回来后突然发现孩子长大了，我坚信这一点。

父母希望孩子长大，尤其是男孩的父母。但是心里难免会有些问号。孩子的体型在变化，但这种变化在正常的生长范围内吗？同龄的孩子很高，但孩子不长；另外，孩子的体型真的是越高越好吗？

放心吧！今天我们在这里回答这些问题。

根据儿科研究所的一项生长发育研究，在2020年0-6岁儿童标准身高体重百分位数对照表中可以找到一些答案。0-6岁标准身高对照表，如下:

男孩男孩

女孩女孩

这张桌子很容易理解。标记在表格的第一行，第3百分位-第97百分位。父母可以参考最左边的年龄组来判断孩子的身高是否在标准范围内。如果孩子在第3百分位和第97百分位之间，孩子身高正常；如果你在这两个百分点之外，说明你孩子的身高增长过快或者过慢。

我们可以举一个简单的例子，比如一个2岁的男孩，身高82.1cm，说明这个孩子的身高是正常的。如果低于82.1cm，孩子身高略低于95.3cm，孩子身高高于同龄。孩子的身高是太快还是太慢，都需要一些注意。

面对这个百分位表，有些很认真的家长可能会问问题。这张桌子可靠吗？

如果是，那我们继续往下看。看一张世界卫生组织推出的“儿童成长标准”图。据WHO介绍，这是一张适合全世界儿童使用的标准身高表。身材:

男孩男孩

女孩女孩

这张图的观点是，比如2-5岁的男生，身高体重对应值落在两条黄线以内是正常的。如果落在绿线上，恭喜你，孩子的成长太标准了。如果落在黄线外，那就是下面太低，上面太高。曲线2上方的数值为超低或超高。

我爸妈说这张图太麻烦看不下去。有什么具体数据吗？当然，世界卫生组织专门编制了简明表格。根据WHO提供的数据，我们再次简化平均值。一定要说清楚。如下图:

身体长高有规律，让孩子长高个的4个“小秘密”

如果孩子的体型在正常范围内，父母还是希望孩子长成大男人。那么，你知道孩子身高的四个“小秘密”吗？

秘密1:春天是孩子们长高的季节

世界卫生组织已经做了一些报告，显示儿童全年的生长速度不同。增长最快的是5月份，平均7.3mm；10月份比较慢，平均3.3 mm。

秘诀二:儿童身高增长规律

孩子出生时平均身高50cm左右，出生后第一年生长最快，25cm左右；；第二年身高会减缓到10cm左右。两岁以后身高稳定，每年5-7 cm左右。

秘诀三:骨骼发育的优劣决定孩子的身高

身高是儿童骨骼发育的重要指标，也是由骨骼发育决定的。与身高发育相关的骨骼包括颅骨、下肢长骨和脊柱骨。出生后第一年，颅骨生长最快，其次是脊柱骨，青春期下肢骨生长最快。

秘密4:影响孩子身高的五大因素

研究表明，先天遗传因素在很大程度上决定了孩子的身高。另外还有足够的营养，足够的睡眠，规律的运动，疾病，环境因素。

让孩子长高个的“法宝”

刚才提到了影响孩子身高的因素，所以要注意这些方面。

法宝一:营养

有必要给孩子补充足够的营养。营养不足，骨骼生长得不到满足，身高自然会变慢。与骨骼生长相关的营养包括维生素D、磷和钙。保持营养均衡，不挑食，不偏食。推荐几种高钙食物:牛奶、菠菜、沙丁鱼、橙子、胡萝卜。

法宝二:睡眠

孩子在成长过程中，一定要有充足的睡眠。一般新生儿的睡眠时间在20小时左右；一岁半到三岁12小时左右；3-6岁大概需要11个小时。另外，给孩子创造一个安静的睡眠环境是必不可少的，灯光要昏暗无声。

法宝三:运动

适当的体育锻炼可以在骺软骨停止增殖之前促进骺软骨的生长。同时还能改善身体的血液循环，增加营养物质的吸收，提高细胞的生长能力，使骨骼更强壮、更结实。例如:

6个月内的孩子，家长可以帮助孩子做头部运动、上下肢伸展运动；7—12个月的孩子，引导他做头部运动、腰部运动；1—3岁的孩子，弹跳运动是增高项目的首选；3岁以上孩子让孩子自如的做跳远、跳绳等运动了。

法宝四:心情

孩子心情好也是影响孩子身高的一个因素。医学上有一种病叫“情感剥夺侏儒”，也就是说，当一个孩子遭受歧视、暴力或虐待时，它能抑制生长激素，影响孩子的身高。