1、吃立夏饭
随着立夏的到来，许多地方都会有用五种颜色的豆子做的五色饭，也就是我们俗称的立夏饭，特别是近几年来，随着人们生活水平的不断提高，许多朋友也都是会将这些豆子换成豌豆或是蚕豆等，寓意五谷丰登。
2、吃夏蛋
立夏吃鸡蛋，可以说是许多地方的风俗，寓意美满幸福。在立夏这一天，人们都是会煮上几个鸡蛋来吃，这主要也是由于鸡蛋富含蛋白质，也是可以为我们的身体提供满满的能量的。而且还有许多地方都是喜欢将这些煮好的鸡蛋系上五颜六色的绳子，挂在胸前的。
3、喝立夏茶
对于许多喜欢喝茶的朋友来说，喝立夏茶也是立夏的一个习俗，这主要也是由于随着立夏的到来，正赶上新茶上市，许多朋友也都会喝立夏茶，起到预防疰夏的说法。
4、喝夏粥
喝夏粥则是在湖南地区非常盛兴的习俗，立夏这一天，人们都是会用瘦肉、粉丝、糯米丸子等十余种食材来进行熬粥喝。而在江西一带，则是家家户户都会煮一大锅立夏果，实际上与湖南的夏粥有着非常相似的地方，主要是将米蒸熟以后，再加入豆干、虾皮等食材进行熬粥，可以起到一个送春迎夏的作用，寓意喜庆有余。
随着立夏的到来，除了要注意吃以外，也是要注意做好补水等，及时的为我们的身体补充水分。同时还要注意适当的运动，从而可以更好的增强体质的。这里小编还想要提醒大家的就是，立夏时节，不要贪凉，少吃一些生冷食物，避免各类肠道问题的发生，同时也是要注意做好保暖的。
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