卢启迪 "吴遇少爷"、朱迅、史国良、周开开邀你一起来健身！

夏天很好吃，健身很棒！这周好吃到夏天就要迎来全民健身第七期了。

“工作太忙没时间？健身太贵？没有专业指导就不能做到健身吗？健身节目太无聊了……”这些都是懒惰的借口！热播剧《那一年月圆花开》中的武玉师傅，从古至今，以一首快乐的歌《啊青春》开场，而不是以师傅身份打太极？以身作则，帮助全民健身！60岁的刘叔叔玩双杠，玩动感大妈的花式跳绳，玩瘦身大师的励志出道，玩青春女神的健身秘诀，玩环卫工人的扫帚魔术...精彩而不变，等你看！

今天小艺和六星队长一起带大家探索一些脚踏实地却容易被我们忽略的全民健身方法，以及独特的高跷街舞和跑酷男生花式蹦床。还有灵活多变的重量级舞蹈家陆和相声演员，他们用不同的方式表演杂技，让观众大吃一惊...这个夏天太好吃了，一定会给你带来一场视觉盛宴。

六星队长面对新奇亲民的健身风格明显不淡定了，全力参与健身，争抢球员！

我们的迅宝素有“朱大丹”之称，但迅宝崇拜50岁的女神刘叶琳，她也是一名极限运动爱好者。毕竟不是每个人都能过马六甲海峡的！普通清洁大姐的扫把舞，很受客人欢迎；《星光大道》2014年，约翰·杨和杨子仪现场表演，他们的歌曲《大海》据说消耗了250卡路里；著名的人物画家史国良老师在法庭上忘记了自己的年龄。他跳进单杠表演“太空逛”拉近票数；更让小艺吃惊的是，影视演员周能凭脸吃饭，还得硬练高空绝技，用“空中国舞蹈家”——吊绳飞行表演震撼观众；与之形成鲜明对比的是，我们的重量级舞蹈家卢·，谁说胖子不会跳舞？鲁《蒂奇》运用声情并茂的音韵，一点也不夸张！

既然是全民健身计划，队长和队员都不能闲着，团队合作尤为重要。第二个环节，全队因为有了一环扣一环的健身计划，凝聚力更强。可以说是集趣味性、健身性、脑力为一体的另类运动。台上的嘉宾都全力以赴，台下的观众坐不住了。他们站起来帮忙画画喊！

总之，看完这个节目，你会发现健身无处不在，每天坚持给自己定一个小的健身目标，比如跳绳300次，计步器达到10000步……而懒惰只会在“我做不到，没时间”的困难面前不断倒下。更多精彩内容，请关注今晚21:15综艺频道。