初老症状50条网上流传50条初老症状专家称保持心态最重要

越近的东西越容易忘记，越久记得越多。总是凌晨莫名其妙醒来；以前担心痘痘，现在担心小细纹；讨厌生日...如果你发现自己处于上述情况，你很可能会遭受最近在互联网上传播的“原始主义”。

“初老症”，这个词源自前不久热播的台湾偶像剧《我可能不会爱你》。剧中罗列的50条“初老症”症状，经过网络等媒介的扩散，深深击中了80后脆弱的心。众多80后在比对后，蓦然发现自己似乎也被划入了“初老族”。相关专家认为，这是压力过大所造成的，年轻人应该保持良好的心态，不让自己“未老先衰”。

现象

青春尚在的80后大呼“老啦”

“感觉自己跟程又青真的很像。”1983年出生的王丽在看完《我可能不会爱你》后，将自己的QQ名改为“初老症患者”。作为一名中学教师，王丽说，学校对教学要求很高，自己不敢有丝毫懈怠，她每天清晨6时起床，到晚上9时30分才休息。

“感觉是在被生活推着往前走，很累。一天的大部分时间都在学校度过，属于自己的时间比较少。”以前王丽有空就喜欢和朋友一起出去玩，现在却宁愿在家睡上一觉。“偶尔熬一次夜，一个星期都很难补回来。记忆力也明显减退，刚说过的话转眼就忘，反而不知不觉开始怀念以前的事情。”跟比自己年轻的朋友在一起时，王丽常常感叹自己老了。

同样是80后的张静，对于“初老症”也深有同感。“真的老啦，以前感兴趣的事情，比方说运动，现在却懒得去做。”在一家市直医院边工作边读博士的她表示，自己对于专业知识的学习也产生了怠倦。

“可能是事情比较多，学习时不能再像以前那样集中精力。”对于K歌等娱乐消遣活动，张静说自己已没有太多兴致。“出去和朋友玩、唱歌的时间少了，更多的时候喜欢一个人安静地呆在家里。”以前她把逛街当成一种放松的方式，现在却单纯得只为了买东西。“很久才去一次超市，把近期需要的东西一次性全买回来。”

调查

75%的受访者自称患“初老症”

“我生了病——初老症。”“驾照找到了，可我的记事本又不见了。”“上次把洗面奶往头上抹，这次把洗发水往脸上抹。”“10点睡觉不用酝酿，6点起床不用闹铃。”……“初老症”一词的出现，为不少80后的“未老先衰”找到了根源。

有多少年轻人患上了“初老症”？连日来，对照网络流传的50条“初老症”症状，记者随机采访了100名年龄在23岁到32岁之间的年轻人。其中，无工作经验以及工作年限分别在1—3年、4—6年、7—10年三个阶段的受访者各25名。在这100名受访者中，75人具有20条以上症状，认为自己患有“初老症”，其中25人更是具有30条以上症状。

调查显示，以下4条症状在受访者的选项中所占的比例均超过了60%：越来越不喜欢改变“已经习惯的习惯”；以前可以唱KTV到天亮，现在只要熬夜一天，就会累一个礼拜；总是把重要的东西放在重要的地方，然后把那个重要的地方彻底忘记；越近的事情越容易忘记，越久的事情反而越是记得。

在受访者中，六成以上自称患“初老症”者认为自己“初老”的原因，是来自工作和生活方面的压力太大。1982年出生的程烨在长沙一家银行上班，对照“初老症”症状，他说自己不禁吓了一跳。以前很喜欢和朋友一起出去吃饭的他，现在宁愿选择在家吃家常便饭。提起公司马上要进行的业绩考评，程烨更是一脸愁容，“想到这些就没有了胃口，也睡不着觉，有时候真想逃避。”

把脉

压力过大造成部分年轻人心态变老

“初老症”真是一种病吗？为此，记者采访了多位医学和心理专家。相关专家称，无论从医学还是从心理学的范畴来讲，都没有“初老症”这种说法。

在长沙一家企业工作的洪琳说：“走入社会后，激烈的竞争，忙碌的生活，让人倍感紧张和压抑，更催人加快衰老。”有专家认为，按生理规律来讲，30岁左右的年轻人正处于精力、体力巅峰的时期，出现记忆力减退、生活热情退却的“初老”症状，是由于压力太大。“如今的年轻人生活、工作压力都很大，拼命工作却不知如何放松，又很少运动，大脑常处于紧张状态。尤其是那些脑力工作者，‘未老先衰’的症状最明显。”心理专家认为，“初老症”并不是真正意义上的未老先衰，只是一种心态上的衰老。

长沙市政协委员王林认为，随着社会利益主体的多元化，年轻人很早就进入了市场竞争。由于感受到过去学校和家庭“温室”与社会“暴风骤雨”之间较大的反差，所以这些年轻人很快成熟起来，甚至一些年轻人出现“27岁的年龄，72岁的心态”的现象。

湖南师范大学社会学系副教授罗忠勇认为，由于社会的变迁，现在年轻人承受的来自生活和工作的压力也在逐渐加大。在快速的生活节奏下，很容易出现因压力过大而导致的“未老先衰”现象。

也有专家认为，“初老症”其实不是“初老”，而是“初成熟”。“初老症”50条症状中体现出的好些变化，都是“初成熟”的表现，是正常心理发展进程的表现。比如，“不再认识新朋友”是因为固定的人际交往圈子逐渐形成；“不愿改变习惯”是因为习惯经过长时间的形成已经被机体适应；“KTV热门点播排行榜的歌曲完全不会唱”不是落伍，而是不再追星、不再看偶像剧；“对于星座、运势、紫微斗数、塔罗牌”不再热衷，是因为终于长大了，褪去了“幼稚”的外衣……

处方

保持良好心态开心工作生活

解铃还须系铃人。心理专家认为，日常工作和生活中，很多人感觉中的压力，其实只是一种心态问题。因此，年轻人应该培养正确的价值观和人生观，调整确立健康的身心状态，对自己的要求不能太高，不能过分追求完美，要学会开心工作、快乐生活，让人生充满乐趣和激情。迎战“初老”，还要学会休息，让长期处于紧张状态的大脑得到充分放松；应进行适当的运动，如跑步、游泳、爬山等，保持身体健康；多方培养自己的兴趣、爱好，以激发对生活的热情。

“有了积极、乐观的心态，就有了‘正能量’，就能驱赶走消极的情绪。”这位专家说，如果自己感觉患上“初老症”后，可以主动和父母、亲戚朋友谈论自己的生活和工作情况，可以对自己的职业做合理的长期、短期规划。“这些都是缓解压力，拒绝‘初老’的好方法。”

罗忠勇也建议，要从容面对生活工作的压力，乐观迎接生活的挑战，保持积极的心态。

名词解释

“初老症”

指在生活和工作的双重压力下，一些年轻人的心理年龄往往比实际年龄大，对新鲜事物缺乏兴趣，心态消极，并且身体开始出现衰退迹象。