适合春季喝的汤 春季最适合喝哪些汤饮？这些做法快点学起来~

春季饮食应该是少酸多甜，那么这个时候，什么汤最合适呢？和边肖一起学~

百合芡实银耳甜汤

配料:银耳干50克，鲜芡实300克，百合干10克，冰糖适量(2人)

制造方法:

将百合干、银耳干提前一夜浸泡，将浸泡后的银耳撕成小块备用。鲜芡实稍洗净备用。将材料放入陶罐中，加入1000毫升清水，用大火煮沸，用小火煮40分钟左右，加入冰糖调味。

核桃鸡蛋甜汤

配料:核桃仁50克，鸡蛋2个，去核红枣6个，红糖适量(2-3人)。

烹饪方法:

将核桃仁打成颗粒或粉末，将鸡蛋打成碗状，预先分散，将1L清水放入锅中，水滚后加入核桃、鸡蛋和红枣，在放鸡蛋的同时搅拌均匀，使鸡蛋均匀分布。用文火煮5分钟，然后加入红糖，当糖完全融化时，你就可以从锅里吃了。

桑椹红枣桂花汤

材料:鲜桑椹100克，枸杞10克，去核红枣8颗，桂花3克，冰糖适量(2-3人)。

烹饪方法:

将桑葚、枸杞、红枣洗净，放入搅拌机中，加入少许温水搅拌成糊状，搅拌后倒入锅中，向1L中加入开水，用文火滚动2分钟(如果喜欢冷饮，可以直接用冷开水搅拌)，然后加入桂花，最后加入冰糖调味。

双格解酒甜汤

材料:葛根10g、葛根15g、枳椇子10g、蜂蜜(1人)。

烹饪方法:

将洗净的葛根、葛根和枳椇子放入锅中，加入1000毫升清水，大火煮沸，然后继续文火煮沸15-20分钟，倒出汤，然后加入适量蜂蜜温服。

山药百合莲子羹

材料:鲜山药250克，百合20克，莲子20克，枸杞5克，红枣4颗，冰糖适量(2人)。

烹饪方法:

百合、莲子洗净后，提前用温水浸泡2小时，去皮切丁，加入1L清水，一起放入锅中，大火煮沸，然后文火煮半小时，最后加入少许冰糖调味。