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太极内功 太极内功基本修炼方法

文字|冯志强编辑器|禅音

本章选自《冯志强杂元太极四十八式》

气是一种非常精细的物质,是世间万物的本源,是宇宙万物生物进化的根本。化生,生长,繁殖,死亡,气起决定作用。

东汉著名学者王充说:“天地和谐,万物自生。”万物皆生而有怒,这是真理。所有的行星,包括地球,都生活在空气中,我们可以知道空气有多大。

中医对气的记载最早见于《灵枢·觉气》:“发焦,宣味纹,熏肤,填身,洗头,若以雾浇,则为气。”它的意思是:从胸部的上病灶部位扩散,达到全身,扩散食物的微妙,温暖皮肤,丰富身体和滋润头发,像雾和露水的物质灌溉植被被称为气。

人体内的气主要有三个组成部分:先天肾气又称元气,后天水谷精气简称谷气,口鼻吸入的空气又称清气。这三种气混合在一起,共同起到滋养全身的作用。

由于气的来源和成分不同,在人体内体现的功能也不同;气体分布在不同的地方,所以有各种各样的名称。正如明代医学家张景岳所说:“气是阳气在阳,在阴,胃气在胃,脾气在脾,在心,卫气在表,中气在中焦,将军气在上焦,元气在下焦。”下面介绍几个与太极气功关系密切的气的来源和作用。

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