中国人的头发都是黑色的,不过如果你的营养中足,你的头发就不会很黑的,还会有一些发黄,很多人都想变美,怎么保养头发才好呢?现在我们就一起来学习一下这些不错的头保养方法吧,头发长头好不好?和你吃进去的食物是有很大的关系的,平时也要好好地保养你的头发才行,下面我们就一起来学习这些能让头发又黑又顺的方法吧。

想要让头发又黑又顺,我们就要从食品入手,我们可以多吃一些对头发有利的食物,如一些猕猴桃,就可以让你的头发保持有效的的水份,这样就可以防止头发干燥。

还能全面改善头发的营养,是不错的头发保养方法。如果你想要让头发又黑又顺,我们还可以吃一些核桃,核桃也是很不错的乌须发的作用,还能让你的皮肤滋润光滑。

为了能吃出头发又黑又顺的效果来,我们还能吃杨桃:这样就可以让你的头发保湿,同时还能增强头发的弹性,我们还可以多吃一些牡蛎,鸡蛋和花生等。

为了让头发变得很黑,我们还可以多吃一些芝麻,还可以多吃一些糯米粥,这样就可以促进血液的循环,同时我们吃粥的时候还可以加入一些中药,如首乌就是不错的。

我们让头发又黑又顺,除了从食物上入手,还有别的头发保养方法,怎么保养头发呢?我们还可以用菜叶侧柏姜等一些中草药来煮水洗头发,也是能让你的头发变好看的。

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