吃蒜的好处 吃大蒜的好处，抗衰老作用！

大蒜是许多家庭妇女们都喜欢用的一种食物佐料，它能杀菌，所以深得主妇们的欢心，今天小编就来给大家说说吃大蒜的好处，虽然大蒜的味道确实不为大多数人所接受，但是它却有神奇的功效与作用。

吃大蒜的好处1、强力杀菌

大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是当前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。

吃大蒜的好处2、降低血糖，预防糖尿病

大蒜可促进胰岛素的分泌，增加组织细胞对葡萄糖的吸收，提高人体葡萄糖耐量，迅速降低体内血糖水平，并可杀死因感染诱发糖尿病的各种病菌，从而有效预防和治疗糖尿病。

吃大蒜的好处3、防治心脑血管疾病

大蒜可防止心脑血管中的脂肪沉积，诱导组织内部脂肪代谢，显著增加纤维蛋白溶解活性，降低胆固醇，抑制血小板的聚集，降低血浆浓度，增加微动脉的扩张度，促使血管舒张，调节血压，增加血管的通透性，从而抑制血栓的形成和预防动脉硬化。