凉鞋穿脚背，因为凉鞋前部太窄，有的人脚背会偏高，会导致磨脚背的问题。不过可以用一些方法拉伸鞋子，让凉鞋完全贴合脚背高度。
先用吹风机，调到中档或高档热风状态，对准凉鞋的鞋背，吹10分钟左右，然后停下来，重复三次，这样凉鞋和脚背接触的部分在热膨胀的情况下变软，再穿的时候脚背就不会磨损了。
其次，新买的凉鞋可能没有穿过一些磨破的脚背，可以提前在家里穿一些厚袜子支撑鞋子，这样鞋子会完全适应脚的大小，不会出现磨脚的问题。
然后可以选择医用胶带，质地轻薄，便宜又便于携带，每次穿的时候可以撕下一小块，贴在凉鞋内侧磨脚背，这样不会改变凉鞋的形状，而且因为凉鞋太硬，磨脚也不会很方便快捷。
以上小方法都可以在一定程度上解决凉鞋磨脚背的问题。可以根据自己的情况选择。
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