荷叶晒干后可以直接用水浸泡。荷叶泡水可治腹泻，补脾胃。将荷叶磨成粉末，然后与白糖一起服用，每天三次，可以恢复健康。
荷叶晒干，泡水也可以治疗面部浮肿，减少尿量。吃荷叶可以得到很好的缓解。将枯荷叶晒干研成粉末，然后取出适量，在小米汤中重复。一天吃三次，水肿会很快消退。
荷叶晒干后用水浸泡也可以降血脂。荷叶味苦而平，服用后对肝、脾、胃、心有很好的保健作用。中医认为荷叶具有良好的凉血止血功能，适用于高血压、高血脂患者。
荷叶晒干后用水浸泡，有很好的利尿作用。喝了几次荷叶茶，可以明显感觉到上厕所的频率增加了。
荷叶晒晒虽然好，但不适合体质冷的人，因为冲泡的荷叶会加重体内的寒冷。
女性经期不宜服用荷叶茶，可避免月经不调或加重痛经。
此外，脾胃虚弱的人应避免将荷叶浸泡在水中。有些气血虚弱的人不应该服用这种茶，以免越来越虚弱。
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