运球教学 进阶版运球教学！脚步动起来让你实战轻松过人

　　兄弟们好！帝哥来了！

　　又是基本功！咱们今儿要说的是组合运球

　　帝哥跟兄弟们分享了基础的原地小范围组合运球

　　咱们今儿来个进阶版！

　　首先回顾一下之前提过的原地“蜘蛛运球”

　　结合变向、胯下、背后的放大版“蜘蛛运球”

　　这是最基础的原地组合运球

　　把常规的技术动作都融合在了一起

　　接下来就是先后移动的炒菜运球

　　是胯下、背后和反胯下和结合

　　这两个动作都能提升一定的结合球能力

　　但是在实战中我们更多的是需要在移动中控球

　　所以在原地基本功的基础上

　　我们还要进行移动的基本功训练

　　兄弟们可以在做放大版“蜘蛛运球“的同时

　　小步伐向前移动

　　具体的迈步节奏根据个人习惯

　　前提是保证球运好，不要被身体移动和脚步干扰

　　组合难度越复杂对结合球的能力提升越大

　　觉得组合动作移动难度大的兄弟们

　　可以分开一个一个动作慢慢往上加