健身杂志 40岁大妈减掉40斤 健身杂志都邀请她当模特！

40岁大妈减掉40斤对比图

　　减肥最难的就是开始，只要熬过了最开始的嘴馋、懒惰，那么这时候心态的改变就会成为之后坚持的动力。而且，减肥不管什么时候开始都不算晚，今天小编介绍的这位减肥成功的大妈，40岁的年纪还义无反顾为了减肥而努力，我们这些年轻人还有什么资格抱怨减不了肥呢？

　　这位英国大妈两年前还是非常标准的欧美电视剧中年妇女形象，臃肿的身材让她平时多少受到了些嘲笑。两年前孩子们终于都独立了出去，家庭的压力有所减轻，大妈便想试试减肥，借此获得新一轮的人生。

　　所以她下定决心去做了，第一件事就是戒掉垃圾食品。对西方人来说油炸食品是生活的主食，这位大妈吃了几十年的垃圾食品，要戒掉可是非常不容易。但是她坚持了下来，每天只吃自己亲手制作的健身餐，其余的油炸食品、碳酸饮料全部不碰。

　　在调整饮食的同时她还到健身房中努力健身，虽然年纪摆在那让她不能像年轻人一样尝试一些大重量器械训练，但她仍然每天坚持到健身房里在健身教练的指导下完成安排好的瘦身运动。

　　功夫不负有心人，三个月之后她的身材有了明显的变化！当时她减掉了15斤，整个人的臃肿感顿消一半！

　　有了这样的对比，让她减肥信心倍增，继续坚持自己的健身计划，果不其然，一年后她就减掉了足足30斤！身材瘦到了正常人的水平！

　　如今年纪已经超过40岁的她没有停下脚步，而是继续坚持健身，并且因为她的励志故事，很多健身杂志都邀请她当健身模特呢！果然如她所想的，她在减肥之后开始了新的一轮人生！