最近很多朋友都在挑灯夜战。是因为工作忙还是学习压力大？这些理由都是错的。其实世界杯已经开始了。四年一届的世界杯如火如荼，今年的比赛将于2018年6月14日至7月15日在俄罗斯举行。由于北京时间比莫斯科当地时间快五个小时，许多球迷和朋友坚持熬夜看球。但是熬夜最大的问题是伤害身体。今天就让我们知道哪里疼，怎么把伤害降到最低。
虚火旺盛
看比赛的时候，很多球迷最激动。看比赛时，他们的情绪变化剧烈，容易导致神经功能障碍，肾上腺素分泌增加，导致赛后无法入睡，整夜失眠。熬夜，休息不够，会破坏自己的生物钟，降低免疫力。熬夜时，内脏不能正常排毒。如果体内毒素过多，身体就会出现症状。这就是我们所说的上火。上火的主要症状是口疮、多梦、胃酸、腹胀、便秘和咽喉痛，其中咽喉痛和炎症是最常见的症状。当喉咙痛时，可以用金银花和薄荷脑浸泡在水中，也可以直接服用姜钟草珊瑚含片。它的主要成分是草珊瑚和薄荷，具有清咽的作用，对咽喉炎和急性咽喉炎有很好的疗效。服用姜钟草珊瑚含片，你再也不怕熬夜、上火、喉咙痛，还能发出清脆的尖叫！
使用声音
看比赛的时候，难免会喊两个声音给支援队，给他们加油。但是这个时候，要警惕过度使用声音导致的咽喉症状。长时间使用喉咙会引起喉咙痛和炎症，影响说话和吞咽行为。严重的话可能会损伤你的声带。所以在看比赛的同时，也要注意保护好嗓子，尽量控制好声音，避免嗓子过度使用，让疲劳的嗓子得到一定的休息。此外，在姜钟服用草珊瑚含片也是保护和治疗喉咙的好方法。具有清热解毒、清咽利喉的作用，对咽喉过度使用引起的咽喉肿痛、声嘶力竭的失音有很好的疗效。看球喊，用球，全心加油！
一场接一场，你准备好今天的比赛了吗？约三五个朋友，在电视机前为自己喜欢的球队加油，记得吃点草珊瑚含片保护嗓子。
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