关灯玩手机眼睛的危害 熄灯后孩子躲在被窝里玩手机最伤眼睛

关灯后，孩子躲在床上玩手机，对眼睛伤害最大。睡前，不是飞机大战，也不是27岁的银行女员工玩手吐。

明天，6月6日是第19个全国眼爱日。设立眼爱日的目的是唤起人们对眼睛的保护和关心。但是现在，随着智能手机、平板电脑等电子产品的普及，人们的眼睛消费越来越严重。

昨天上午，杭州红十字医院眼科主任朱立伟来到专科门诊。临近中午，一个女病人走过来，用餐巾纸压着嘴。她的声音如此微弱，似乎随时随地都在呕吐。

她27岁，银行职员。早上起床后，我感到头晕。在床边坐了很久才勉强起床。刚打开电脑，肚子就疼。突然，我吐了我的早餐。

她在准备怀孕，以为怀孕了，买了验孕纸，发现失败了。赶到医院抽血做b超，确认没有怀孕。

她的胃还是不舒服。她可能吃了什么不好的东西，所以去了消化科配药。胃肠科医生分析认为，她很可能患有偏头痛引起的胃部不适。偏头痛是怎么来的？肠胃科医生发现了一个细节。女病人总是用手揉眼睛，说眼睛太干睁不开，酸痛明显。她觉得肚子疼可能和眼睛有关，建议去眼科检查。

“我给她测了眼压。正常人眼压20以下，她24。眼压偏高。然后做泪液分泌试验:在她的下眼睑贴一张长2厘米，宽2毫米的小纸片。十分钟后，纸上没有湿迹。干眼症！”朱立伟主任表示，排除青光眼等眼病，最终诊断为过度用眼导致的视疲劳。

女病人突然意识到自己痴迷手游已经有一段时间了。我开始玩飞机战，为了在朋友圈排名好，经常玩一个多小时。最近每天都爱上超速，几乎每天晚上睡觉前都要和老公较劲。《天天超速》这个游戏更刺激。超速必须转弯，跳过障碍物等。，并把目光放在手机屏幕上。打了几个回合，眼睛会莫名的流泪，干涩，蒙住眼睛，甚至眼睛发痒疼痛。现在回想起来，这样的症状已经出现好几个月了。

导演解释说，很多人睡觉前喜欢刷手机，玩游戏。为了不影响别人的睡眠，有些人经常关灯，甚至躲在床上，在黑暗中玩耍。长期近距离盯着物体，必然导致眼睛疲劳，睫状肌痉挛后肌肉收缩，眼眶肿胀、疼痛扩散引起局部头痛。如果症状持续恶化，少数人会出现自主神经功能障碍，引起胃肠不适，呕吐是症状之一。

关灯后，躲在床上玩手机的孩子眼睛最疼

很多人都有睡前或者早上醒来的时候在身边看手机的习惯。浙江医科大学第二医院眼科中心验光科胡培科医生说，对于成年人来说，长时间在一侧玩手机会引起睫状肌痉挛，短时间内加深度数。但如果注意休息或滴眼药水，视力可能会恢复，但近视不会加深。青少年在侧面玩手机的时候是最害人的。青少年眼睛发育不完全。一旦他们长时间过度使用眼睛，就会形成或加重近视。

红十字医院眼科主任朱立伟说，每个人的两只眼睛都有一只优势眼和一只非优势眼。一般情况下都是大脑控制，眼睛一般。但是，侧卧后，一只眼睛就要肩负起更重的用眼任务。久而久之，平衡被打破，左右眼会有不同的视力。

红十字医院的眼科医生钟良宇医生说，很多来门诊看近视的人都是初中生，他们沉迷于手机阅读。因为父母不允许电脑上网，晚上熄灯后躲在被窝里看小说玩手机。在黑暗的环境下，屏幕会不自觉地变亮。另外手机屏幕小，字体小，床空有限，眼睛靠近屏幕。长时间容易近视。

15岁男孩在上学的路上玩ipad

眼睛过度引发神经性皮炎

很多人不知道的是，过度用眼也会导致皮肤病。杭州市第三医院皮肤科主任沈红说，有一种常见的神经性皮炎，叫做慢性单纯性苔藓，皮肤看起来像苔藓，痒得很厉害。一旦划伤，会诱发毛囊炎、淋巴结炎等继发感染。"过度用眼与精神压力有关，是神经性皮炎的诱发因素."

沈导演咨询了一个15岁的男孩，他每天放学回家的路上都会玩ipad游戏。神经性皮炎是由过度使用眼睛引起的。公交车行驶时颠簸摇晃，ipad屏幕也晃动，需要眼睛不断调整离屏幕的距离，精神也高度紧张，时间长了会引起眼部肌肉紧张。

沈主任提醒，暑假快到了。过去，很多孩子呆在家里玩电脑游戏，青少年因过度用眼导致神经性皮炎的发病率越来越高。