“大雪”无雪 北京城气温持续低迷

今天迎来大雪节气，最高气温仅2℃，加上北风呼啸，体感温度在冰点以下。本周，冷空气强势，但没有水汽配合，应与雨雪无缘。

资料图，吴镝 摄

大雪是二十四节气中的第21个节气，标志着仲冬时节正式开始。大雪节气的特点是气温显著下降、降水量增多。但实际上，大雪节气的雪往往不如小雪节气来得大，全年下雪量最大的节气也不是小雪和大雪节气。

遗憾的是，本周京城并无降雪。由于冷空气强势登场，缺乏水汽配合，京城本周晴到多云天气当道。

上午截至10时，大部分地区的气温都在-2℃至-1℃，北风一吹，全身冻透，体感温度在冰点以下。预计今明两天，京城气温持续低迷，不过到10日以后有短暂回温，但紧接着13日开始又有一轮大降温。过山车式的气温变化，也恰恰演绎了什么叫跌宕起伏的天气。

冬日寒冷，市民出行记得添衣保暖。尤其是一早一晚，裹严实了才是王道。

泡脚养生 保暖调神

进入大雪节气后，寒风萧萧，雪花飘飘。北京市隆福医院消化内科医师韩博宇说，大雪节气的养生之道可以简单概括为保暖、调神、饮食调养。

百病从寒起，寒从足下生。大雪节气之后一定要预防寒冷侵袭人体。韩博宇建议可每日用温热水泡脚，同时按摩和刺激双脚穴位。调神方面可以多晒太阳，配合适量活动。饮食调养方面忌食生冷。晨起服热粥，晚上服热汤，适当多吃大蒜、韭菜、辣椒等性属温热的食物。