哺乳期生气会回奶吗 哺乳期不能生气，否则会引起回奶，这件事是真是假？宝妈要注意！

哺乳期的妈妈心情总是最敏感的。一不小心就不顺心。烦躁，生气，犹豫，猜疑，甚至抑郁！旁人也只能眼睁睁看着默默忍受。可是这一生气把奶水给“气”回去了，看着宝宝哭的哇哇叫，自己心里也不是滋味。

泌乳期间乳汁的分泌和维持是通过神经-激素途径调节的。但压力、负面情绪会使宝妈的肾上腺皮质类激素分泌增加，会对泌乳激素水平产生抑制作用。通俗易懂一点来说就是：生气会让哺乳妈妈的奶阵变少，奶量变少，影响乳汁的分泌，还会影响乳汁的排出。

哺乳期不能生气，否则会引起回奶，这件事是真是假？宝妈要注意！当人生气的时候，会引起激素分泌的变化，肾上腺皮质类激素的分泌增多。这种激素会影响泌乳激素的分泌，从而导致“回奶”。这是妈妈将减少“奶阵”，没有奶水。

有些宝妈生气回奶后便再也追不回来，其问题的根本就在于心结还在，气没消，再加上回奶影响了宝宝吃奶，这思来想去，精神压力太大，这奶水就彻底没了。

那么回奶后该怎么办呢？调查结果和实验报告显示，宝宝有效的吮吸可以增加宝妈体内的催乳素。当脑垂体接收到宝宝吮吸的信号时，就加大了催乳激素的释放，从根本上改善回奶状况。