腹胀如何治疗 总是腹胀，放屁又多，应该怎么治疗？

小曾先生01 普外科曾医生

文｜曾医生 编｜xuan

很多朋友都有这样的不舒服，总是觉得胀气，放屁也多，试了各种办法，中药和西药都吃了，就是没效果，这是怎么回事呢？今天曾医生来聊一聊这个话题。

胃肠道里面的气体，是从哪里来的？

●吞咽空气，常发生在进食、饮水或吸烟时。

吞咽下的空气常通过打嗝返出。

●进食某些食物，例如豆类、西兰花、水果、小麦、土豆、玉米和面条。

肠道细菌可消化这些食物的一部分并释放出气体。

为什么会有腹胀感？

我们的结肠内部有许多弯曲，其中有空气滞留时，患者可能感到痛性痉挛或锐痛。

这种疼痛常见于腹中部和上部。

自己如何消除胃肠气体和腹胀感？

01

减少某些食物的摄入

记录自己的饮食习惯，以便找出哪些食物导致了胃肠气体，因为每个人的情况是不一样的。

胃肠胀气的常见原因有：

原因：

•奶和乳制品

•豆类

•某些蔬菜，例如甘蓝、球芽甘蓝、芦笋、西兰花、土豆和玉米

•某些全谷类，如小麦

•大多数水果

•人工甜味剂

•苏打汽水和其他起泡饮料

•口香糖

如果同时有以下症状，应该去医院就诊：

腹泻；

原因不明体重减轻；

腹痛；

便血；

食欲丧失；

原因不明发热；

呕吐。

可能要做哪些检查：

检查大便样本有无血液、异常水平的脂肪和其他东西。

血液检测，以判断身体是否难以消化麸质。面包、意面、调味品和其他食物中存在麸质。

呼气试验，以判断身体是否难以消化乳制品，或判断肠道细菌是否过度生长。

X线检查，以判断有无肠道问题。

胃镜或者结肠镜检查

01

如何治疗胃肠气体和腹胀感？

改变饮食内容；

改变饮食方式，进食缓慢有助于减轻打嗝；

帮助消化乳制品的补充剂；

药店出售的药物；

医生开具的药物；

02

胃肠气体可以预防吗？

不摄入可导致胃肠气体的食物和饮料；

进食豆类和某些蔬菜时可服用Beano；

若有乳制品消化障碍，可使用助其消化的补充剂；

缓慢进食。

大部分情况来讲，腹胀和放屁多都不是什么大问题，注意饮食调节，都可以得到很好的缓解。

如果合并有腹泻、腹痛、便血、体重减轻等症状，一定要及时就医，查明病因，尽早接受治疗。

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