杜彩霞 一个顶级医生却说，我并不懂健康

一个顶级医生却说，我并不懂健康 康毛毛健康360

高速运转的生活，总是让我们养成了不少坏习惯—街角匆匆解决的早餐、深夜执意不肯关掉的网络、从明天就开始的锻炼计划......它们就像一把刀，最终都在我们身上刻下了痕迹，这些痕迹反映了我们对身体的态度，对自己爱惜的程度。
不知有多少人在透支着身体，只为获得社会所谓的成功；多少人生活在黑白颠倒中，以为疾病离我们还很遥远；多少人只有徘徊在生死边缘时，才会意识到健康的重要性。


当有一日，躺在病床上的我们终于有了时间可以休息，却无心欣赏那曾经心心念念的美景时，这种无助会促使我们四处寻医，想要用最高超的医术来让我们再次获得健康，这是人之常情，但，一位拥有全国最顶尖医疗条件的医学博士却很坚定得说："我承认，我并不懂健康。" 她就是杜彩霞主任，北京明福兴寿大健康学院院长、北京大学医学博士、北医三院儿科副主任医师，一位拥有精湛医术的医者，一位身心健康的践行者。 《用生活方式解决生活方式病》调理前 康毛毛教练分享：北医三院的杜彩霞博士，她在2011年因乳腺癌放化疗从死亡线上回来，又在14年因体重180斤，高压220低压130而晕倒路边，用了无数治疗方法包括辟谷，都无法解决。我们的全国总教练蒋芙蓉之前和她说了一年，她都不信，晕倒后找蒋教练来到体验营，从此蜕变[玫瑰]现在已经是我们的讲师啦！这位男士是她的先生～曾文，是北京安贞医院的心脏外科专家，搭桥和心脏移植手术。他那天晚上去分享说，别等最后去医院找他，因为到那时候不是死就是活，就算活也不是好好活着的[尴尬] 肺腑之言，感动全场！ 还在继续调理中的杜博士 现在的杜博士 通过自己的切身受益，杜博士深深的爱上《用生活方式解决生活方式病》这个方案，每个月她都会拿出自己宝贵的时间给大家讲解《合道生活日》，她想让更多的人建立正确的生活方式，让更多人真正健康…… 2016年4月1日，杜彩霞博士在"北京明福兴寿大型健康体验营"中现身。面带微笑的她浑身散发的都是喜悦和温暖，就像是一个发光体，让人忍不住把目光紧紧追随着她，透着语言依旧能够发现她有着西医特有的理性和客观，然而，当她开始讲述曾经那段被病痛折磨的时光时声音却微微有些颤抖，虽然都已经过去了好几年，依旧可以看出那是她至今都无法释怀的痛。 一个曾经那么骄傲的医生、一个拥有先进科研队伍的医生、一个被无数学生敬仰的医生，却被疾病折磨到迷茫痛苦甚至开始羞于承认医生的身份，虽然，切割了肿瘤，用最先进的医术抑制了癌细胞的复发，但肝脏却开始衰竭，血压开始迅速上升，常常都无法确定是否可以看到明日的朝阳，心里很清楚死亡就是触手可及的，只是这一次不再只是病人。当在街边晕倒，送到郊区一个并不知名的医院时，看着曾经吹出的那些美丽的泡泡一一破灭，她开始反思自己是否真得扮演好了一个医生的职责？是否真得找寻到了疾病的真正根源到底是什么？那些只依赖科技、不断向外寻求的观点是否是对的？
那一个个不曾入睡的深夜，那一顿顿不健康的饮食，那一次次的拒绝运动的懒惰都浮现在了脑海中，她开始惊觉，原来，自己才是这一切的罪魁祸首。这么多年，她把注意力都集中在了疾病，却忽略了健康本身，却往往形成了"按下葫芦起了瓢"的现象，一种疾病的解决却又引发了另一种疾病，药物越用越多，身体却越来越糟。这种发现是她的亲身经历，也正是因为疾病的折磨，却成上天精心包装的礼物，让她对健康有了更深的认识，也对医生这一职位有了新的定义，正如她感叹的那样："我是一名医生，我懂得治病，但我并不懂得健康。" 曾经她拼命将黑暗驱散，却发现黑暗反而越来越多。当她将目光转向自己时，才觉得"与其驱赶黑暗，不如点起一盏灯。
与其向外所求，不如向内看"当她这样做时，开始调整自己生活方式，开始调整饮食习惯时，身体却开始慢慢给自己以正向反馈，她却觉得比曾经得病的自己活得更健康更有活力了。 "西医之父"希波克拉底早已提出"病人的本能就是病人的医生，医生只是照顾病人的本能。"这是现代医疗所忽略的事实，也是不被人们所熟知的领域——每个人都拥有一项本能——身体自愈的本能。
人体的自愈机制让我们会处于一种健康的状态，我们的细胞就像一个个英勇无比的勇士，时时刻刻在防御着毒素的侵入，有时宁可牺牲也绝不将受损的DNA翻译表达，又一次次的不断更新着以助我们拥有最良好的状态。就像切掉的胃、切掉的胆囊可以代偿性生长，切开的伤口在简单缝合后可以自行愈合……
这几种机制让我们在哪怕拥有疾病也能依旧能保持健康，而每10年我们全身的细胞几乎都会被更新一遍，这就说明只要我们拥有正常的生活作息，不断给细胞提供所需的营养物质，每天适当的运动，良好的内心状态，这些都会帮助我们点亮一盏身体的自愈之灯，使我们终究收获到平衡、和谐，最终提高我们的生活质量。
看着与几年前截然不同的杜博士，我们都深信此时的她早已点燃了自己的那盏灯。 "面朝大海，春暖花开"是身心愉悦的状态，只有将健康的身体作为依托时，那潮起潮落、花开花谢，才能湿润我们的眼睛、震颤我们的心灵，让我们有充沛的活力、细腻的情感去品味这大自然风雨彩虹的曼妙、人生跌宕起伏的精彩、细微平凡中的幸福。

康毛毛健康360祝您健康15364600323传播健康，人人有责