过剩肉体孩子营养不良的4种表现，一个没有说明孩子营养均衡，身体棒棒的

记得小时候生活条件差，医学不发达。有些父母经常给孩子起外号，比如猫、狗、猪等。因为小动物很好养，随便喂会长得很壮；相反，现在的物质丰富、多样、科学，但很多家长总是担心孩子营养不良，想尽办法弥补。事实上，目前儿童患严重营养不良的可能性很小。有的孩子挑食，偏食，可能导致营养不良。肉眼很难分辨，但从他们的日常表现就能看出来。那么，儿童营养不良有哪些表现呢？让我们一起看看。

儿童营养不良有四种表现，一种并不表明儿童营养均衡，身体健康

1.情绪低落，反应迟钝

童年是最快乐的时光，他们的天性就是精力充沛，活泼开朗，调皮捣蛋。如果孩子总是抑郁、反应迟钝、麻木，很有可能是急需补充蛋白质和铁元素。平时要多吃一些吃水产品、肉类、乳制品、畜禽血、蛋黄等富含优质蛋白质和铁元素的食物。

2.恐慌失眠健忘

童年一般以天真、好奇、无忧无虑、无忧无虑为特征，所以通常是吃得好，睡得香；如果有的孩子整天胆小、担心、恐慌、失眠、健忘，这说明他愿意缺乏B族维生素；可以吃一些豆类，动物肝脏等。，富含B族食物；其他孩子比较倔强胆小，可能缺乏维生素A和维生素c，在补充这些营养的同时也要补充钙，钙可以从鱼、虾、牛奶等食物中摄取。

3、晚上磨牙，多动症，容易醒来

第二点提到，正常的孩子睡觉应该是很甜的，有些尿急是不会醒的。如果孩子有磨牙、多动症、抽搐、夜间易醒等，这些都是无意识行为，可能是需要补钙。信号；其他孩子习惯咬手指甲、铅笔、衣角等。当他们无事可做时，这主要与缺乏锌和锰等矿物元素有关。

4.体弱多病

0-3岁期间，如果孩子营养不良，生长发育会受到严重影响，表现为身高体重比同龄人慢、瘦。身体抵抗力差，容易感冒。农村的说法是“抢苗”，也就是说，幼年不施肥导致幼苗不旺，影响以后的生长。

现在偶尔在电视上看到一些非洲的孩子，但是都很瘦，卷发，很可怜。这种情况一眼就能看出来是严重营养不良，在我们身边几乎看不到；肚子大，身体很瘦。这种情况属于食物营养价值低。它需要吃大量的食物来满足身体的需要，甚至不能满足身体的需要。长期以来，肚子大，身体很瘦；我们日常生活大部分是精制食品，还有鱼、肉、蛋、奶等。是我们非常常见的具有很高营养价值的食物，所以这不会发生；至于头发，可能跟遗传有关，跟营养不良无关。