草莓性甘凉，具有生津止渴、祛痰解热的作用。草莓富含果胶和纤维素，可改善消化系统功能，缓解消化不良、便秘和痤疮。草莓含有丰富的胺，可以清洁血液循环系统，有效降低白...
虾有什么营养价值？虾肉柔软易消化，适合身体虚弱，病后需要调理的人群食用。虾中含有的镁能有效保护心血管系统，降低血液中的胆固醇含量。降低动脉硬化的概率，对心血管功...
蘑菇有什么营养价值？香菇适合大多数朋友。它富含甘露醇、海藻糖等活性物质，对提高人体免疫力有很大帮助。香菇还含有大量的钙，可以预防骨质疏松，促进骨骼生长。这是一...
鲶鱼有哪些营养价值？鲶鱼含有催乳素，能促进生长、内分泌和代谢，利尿、滋阴、补肾。非常适合孕产妇，对老人和肾功能不好的朋友也有好处。然而鲶鱼本质上是冷的。消化功...
