睡醒后口干口苦是什么原因 早晨起床后口干口苦、有异味？可能暗示7种疾病

早上起床后觉得嘴里发苦？吃什么都是苦的，咽不下去。总觉得苦，刷牙时间不长？

口苦是一种常见的临床症状，即口腔中经常感到苦或有“金属感”。即使增加刷牙漱口的次数，多喝水，也不能改善这种症状。

苦味的原因是什么？应该怎么改善？

嘴里苦的七个原因

口腔和一些全身性疾病可能会引起口腔苦味。具体原因非常多样。

口腔卫生差

忽视口腔卫生可能导致牙龈疾病和牙齿问题，如牙齿感染、牙周炎、牙龈炎等。，这可能会导致口腔中的“金属味”。

注意保持良好的口腔卫生习惯，配合医生开的药，可以改善感染和苦味。

毒品影响

一些用于心脏或精神治疗的药物可能会引起苦味，如四环素或别嘌呤醇。这些药物吸收后会随唾液分泌。

此外，一些处方药和抗抑郁药可能会引起味觉，影响味觉。

维生素和补充剂

多种维生素和产前维生素，含有大量重金属元素，如锌、铜、铬等。，也会引起苦味。另外补钙补铁可能也有同样的效果。

当这些补充剂和维生素被身体吸收后，苦味就会消退。

吸入物质

烟草中的某些成分会刺激味蕾，长期吸烟可能会引起味觉偏差。

如果吸入空气体中的化学物质，如橡胶屑、汽油或苯，也会有口中苦味。

胃酸反流

当胃酸向上流入食道时，会引起胃酸反流，可能使口腔发苦，气味更难闻。

饮食上避免太油腻或太辛辣，胃酸反流现象可以改善。一些处方药也有帮助，如抗酸剂、促进胃肠蠕动的药物和抑制剂。

怀孕

在怀孕的某些阶段，母亲体内激素水平的不平衡会导致恶心和呕吐，从而使味道变差。这种情况在孕妇中很常见，几天后苦味就会消失。试着吃柠檬或薄荷味的糖果来缓解苦味。

苦味的其他可能原因

口中苦可能由缺水、舌炎、味觉、过敏、唾液腺感染、缺锌或维生素B12、长鼻息肉引起

经口呼吸、上呼吸道炎症、自身免疫性疾病(如干燥综合征或面瘫)

一些身体伤害也会引起口苦，如头部、神经、口鼻受伤，以及咬舌头

佩戴口腔矫治器(如牙套)、耳、鼻、喉、牙科手术、颈部或头部放疗等。，也会引起苦味

痛苦带来四大危害

有些人可能觉得习惯了苦味就好了。但是，这种看似轻微的不适，可能有隐患。

导致多吃盐

有些人会试图用菜肴更重的味道来掩盖苦味。但是当你吃太多重盐食物时，你的血压就会升高。

导致营养不良

口苦，食欲不振，少吃导致营养不良，身体虚弱。

导致食物中毒

因为嘴里有苦味，可能会掩盖变质食物的味道，导致食物中毒，甚至呕吐腹泻。如果不小心碰到肉毒杆菌毒素或黄曲霉毒素，可能会致命。

导致心情不好

如果吃饭的乐趣没了，生活还有什么意义？

如何缓解苦味？

嘴里有金属味或苦味是很讨厌的，尤其是不知道苦味产生的原因和如何处理的时候。以下推荐的方法可能会有所帮助。

1用小苏打刷牙

刷牙前，可以先在牙刷上放半勺小苏打，再挤牙膏。仔细彻底地刷牙和舌头，大约两分钟半。

每天至少刷牙两次，并培养使用牙线的习惯，以减少口腔中的细菌数量。

2使用刮舌器

用刮舌器从下到上轻轻刮舌。

3使用漱口水

把一勺漱口水放进嘴里，咕嘟咕嘟地喝半分钟。之后可以用薄荷牙线清洁牙齿。

4尝试非处方抗酸剂

胃酸反流和消化不良可能会影响味觉。尽量用非处方抗酸剂缓解症状。

5多吃柑橘类水果

吃柑橘类水果可以促进唾液分泌，唾液有助于减缓口腔中的苦味。

6培养良好的口腔卫生习惯

口腔卫生不好是产生苦味的主要原因。确保每次刷牙时清洁牙龈和舌头。牙医还建议一周至少使用3-4次牙线，最好是每天晚上。

7其他治疗

减少嘴里金属味的一些自然方法是:

多喝水以降低胃中的胃酸水平，并帮助清除口腔中的毒素

如果饮食辛辣，饭后咀嚼柑橘味的薄荷糖

试着嚼一勺丁香或肉桂

少吃正餐，少吃油炸和辛辣食物

慢慢吃。