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煎锅都煎什么食材好吃 煎猪排怎么做美味又营养

  煎猪排是我们日常生活中,很多人都喜欢吃的一种食物。下面本站小编给大家分享了煎猪排的做法,快来试试吧。

  煎猪排食材准备

  煎猪排的制作过程

  1.主料:猪肉一块约300g。

  2.把猪肉切片,厚度在5mm左右。把每片肉的两面分别用刀轻轻敲打。

  3.加料酒、盐、胡椒粉,腌渍10分钟。

  4.取一片肉,沾匀蛋液。

  5.再蘸满面包糠,依次做完备用。

  6.锅烧热,放适量油。取一片放入煎锅中,中小火煎制。

  7.煎至两面金黄。

  8.即可装盘。

  9.改刀即可食用。

  小贴士

  也可以炸制,但是这种煎制的方法,摄入的油量相对少一些。

  煎猪排的简单做法

  材料

  猪通脊肉300克,面包渣100克,面粉50克,精2克,胡椒粉少许,食盐1000克

  做法

  1、先把猪里脊去掉筋之后,再切成一片一片的,然后用刀背拍松,在加入各种调味料加入面粉,沾上鸡蛋液,然后裹上面包渣。

  2、锅上火,放油烧至五、六成熟,下猪排炸至两面呈金黄色,捞出装盘。周边可以配上炸土豆条、泡菜、生菜、熟豌豆等,或淋上少许黄油即可。

  煎猪排用什么肉

  一般来说,煎猪排都是用全瘦的猪肉。

  猪的全身都长满了肉,但是每个部位的肉质并不一样,有些是鲜嫩,有些韧性很强。所以,不同部位的猪肉有不同的做法。

  如果是用来煎猪排,那么应该选猪的里脊肉,也就是排骨与脊骨交接处凹陷部分的猪肉。这个部位的瘦肉是最嫩的,韧性不会很强,吃起来方便咀嚼,用来煎猪排是最合适的了。

  另外再告诉你其他常见部位的猪肉适合怎么吃吧。

  1、臀尖肉,位于臀部的上面,这里也都是瘦肉 ,肉质鲜嫩,有时可以代替里脊肉,适合用来炒、炸等。

  2、坐臀肉,位于后退上方、臀尖肉的下方,也都是瘦肉,但是肉质比较老,纤维很长,一般都是做白切肉或者回锅肉。

  3、五花肉,位于腹部,这里的肉是肥瘦相间的,适合用来做红烧、白炖和粉蒸肉等。

  4、夹心肉,位于前腿的上部,肉质老而且有筋,但吸水能力强,适合做肉馅或者肉丸子。

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