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2022-03-28 18:00:29 科技 165

165 120减肥心理过程 12:120 5.173360113 5.31:108.3 减肥4.7减脂2.1% 没有信心拍照，所以找个看起来苗条的角度站在朋友后面。拍背影的恐惧退缩了以前被嘲笑的地方好像扎了针。练习体育回来的时候。 “体育练习回来了”肌肉腿多次被高中减肥嘲笑，少上大学，变得越来越强。(莎士比亚。)。出门穿衣服想穿什么看起来苗条，不露腿。即使穿长裙，也想遮住肌肉、腿、肌肉腿，这始终是硬伤。阔腿裤阔腿裤总是标准的。穿长裙也没有自信。练过瑜伽禁食零食，戒过饮料甜食。一个月的结果是120-113瑜伽不吃零食去年夏天过得真愉快但是谁知道哪个冬天会回到解放前的120岁呢？寒假也偶尔做瘦腿运动，吃得少开学10日左右偶尔跑步，晚之前走路大约114左右开学后几天前开始正式减肥，不管怎样。不要半途而废 5.17-5.31 113-108.3减肥4.7减脂2.1% 没有辜负期待6月新的一个月实现下一个目标105 九元帅月会员给自己制定了新的计划瘦腿计划告别小腹计划我不知道结果如何。但是坚持两门课之后。总会有明显的变化。 6月份体重可能会稳定下来 107-108-109的变动也正常自己好像有点着急。安慰自己的体重变化是正常的不要松懈你该做的事两门课过后总是有效的。祝减肥成功。我也想看苗条的样子。希望你不需要穿看起来苗条的衣服，能有自信。想要什么就努力吧，不要给自己太多借口。最后，祝每个健身、减脂、造型的人都奔向更好的自己。

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