13岁女孩来月经还能长高吗 女孩这个年龄来月经，以后还会再长高吗？

早上出门，遇到了邻居何洁。我看到她提着一袋卫生巾，买了红糖。她很着急。我以为她不舒服。后来何姐跑过来问我:“女生月经后不会长高吗？”原来她女儿是来月经初潮的。她女儿12岁，现在身高150 cm。何姐只是觉得如果不长高，女生150 cm太矮了。

我想很多妈妈都会有这样的疑问，因为女孩子来月经，是身体成熟的标志。所以妈妈们就担心，自己家女儿来了月经之后就不长个儿了。其实，女性的月经初潮只是代表女性现已进入青春期，但并不代表她们的发育现已完毕。即使来了月经，她们的身高仍是在持续成长的，只是有些女性的身高增加速度现已相对减缓，但这并不代表她们不再长高。我觉得很多妈妈都有这样的疑问，因为女生来月经，是身体成熟的标志。所以，妈妈们担心女儿月经后长不大。其实女性初潮只是说明女性已经进入青春期，并不代表她们的发育已经完成。即使月经过后，她们的身高还在继续增长，但是现在有些女性身高的增长速度已经比较慢了，但这并不意味着她们不再长高了。

我记得我姐姐13岁来的月经，那会儿她才146厘米，到后来长到了160厘米。我就比较惨了，12岁来的月经，那时候身高149厘米，到后来定型了也才152厘米，没长多少。家长要是希望孩子能多长点，应该督促孩子做好以下这几点，对促进孩子长高有很大的帮助。我记得妹妹13岁的时候来过月经。当时她只有146 cm，后来长到了160 cm。我很痛苦。我12岁的时候，当时月经身高149 cm，但是定稿的时候才152 cm。没长多少。如果父母希望孩子长得更长，就应该督促孩子做以下几点，这对孩子长高会有很大帮助。

注意饮食我发现好多孩子喜欢吃肯德基、麦当劳，家长要控制一下孩子吃这些食物的频率。因为这些炸鸡汉堡大多是含有激素，吃过了容易导致孩子性早熟，孩子很可能长不高。性早熟的孩子由于骨细胞分裂，但是身体营养跟不上，支撑不了骨细胞分裂的速度，以及性激素促使骺软骨过早闭合，那么孩子的身高增长就会变缓，或者是停止生长。注意饮食。我发现很多孩子喜欢肯德基和麦当劳。父母应该控制他们的孩子吃这些食物的频率。因为这些炸鸡汉堡大多含有激素，吃了容易导致性早熟，孩子很可能长不大。性早熟的孩子患有骨细胞分裂，但身体营养跟不上，无法支撑骨细胞分裂的速度，性激素促使骺软骨过早闭合，所以孩子的身高生长会变慢或停止生长。

因此一定要注意日常的饮食，均衡营养，建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类（牛奶,羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分可提高钙的含量。所以一定要注意日常饮食，平衡营养。建议多吃含钙或促进钙吸收的食物。比如牛奶(牛奶、羊奶等。)富含钙，吸收可以增加钙的含量。

合理作息熬夜对正在长身体的孩子们来说，是最大的伤害。要知道，夜间10点到次日凌晨2点，是孩子体内生长激素分泌最旺盛的时期，如果这段时间，孩子没有进入睡眠状态，对身体发育有极大的影响。是对正在成长的孩子最大的伤害。要知道晚上十点到第二天凌晨两点这段时间是孩子生长激素分泌最旺盛的时期。如果孩子在此期间不入睡，会对身体发育产生很大影响。

然而，许多家长回应说，他们的孩子作业太多，晚上11点才能完成。晚上10点前真的不可能睡觉。现在竞争压力大，学校孩子课业重。为了让孩子长高，父母不应该给他们额外的作业。

加强运动不要觉得运动是男孩子的事情，女孩子们也要注意训练，一定强度的体育运动容易促进成长激素的排泄，达到长高的目的。经常锻炼的人，性格也会更加开朗。爸爸妈妈周末有空，记得跟孩子们一起去运动运动哦。加强运动。不要认为运动是男孩的事情。女生也要注意训练。一定强度的运动，很容易促进生长激素的排泄，达到长高的目的。经常锻炼的人会更开朗。爸爸妈妈周末有空。记得和孩子们一起去锻炼。

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