我们的生理卫生课

我们的生理卫生课

为了让小学生科学地、更多地了解在每一个成长阶段身体方面的生理变化和卫生保健知识，切实加强学生生理健康教育，促进学生心理健康发展，培养她们良好的心理素质和自尊、自爱意识，养成良好的生活习惯和积极健康的心态。近日，五年级（5）班专门邀请了长期为班级服务的校外辅导员——乐山市武警总医院杜娟医师，开展了一次别开生面的成长期生理卫生与心理健康专题教育活动。

活动课上，针对不同年龄特点阶段的同学们成长时期生理特征、青春期的发育、卫生保健等进行了分析讲解，从同学们身上所发生的变化和现象入手，用亲切的语言，详细解说了同学们在小学阶段的生理和心理的变化特点。特别针对在成长重要时期的女学生的生理和心理特点，杜医师指导了学生在青春期应该保持个人卫生、注重自我保健，引导她们学会保护自己，并特别强调了在与异性交往过程中要自尊、自爱、自重、自护，避免给今后自己造成不必要的伤害。引导学生在日常生活中要注意合理膳食，讲究饮食卫生和个人卫生，保持生理和心理双重健康。

讲座之后，她还接受了同学们有针对性的咨询，耐心解答了大家在生活中存在的困惑，教会学生如何去面对这些变化，及时拨开了学生心头的迷雾。帮助学生了解必要的生理卫生知识，使学生了解自己在青春期的生理变化，懂得青春期的有关注意事项，学会一些基本的青春期保健常识，懂得在平时的生活该如何保护自己。

此次专题活动不仅贴近学生的实际生活，使学生逐步认识自我，了解自我，保护自我，并为她们进一步树立良好的人生观、世界观打开了一扇面向阳光的窗口。

通过本次专题教育活动，同学们既学到了很多成长期方面的知识，又提高了同学们对生理变化的认知和应对能力，解决了同学们成长中遇到的困惑和烦恼，同时也为构筑和谐校园奠定了良好的基础。　

编辑：蒋 莉