降噪耳机损害听力 原来善用降噪耳机 也能保护我们的听力

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想戴耳机欣赏摇滚音乐同时保护听力？根据最新研究，降噪耳机可以达到这个目的。

据相关研究表明，噪声引起的听力损失是由重度噪声污染引起的最严重的威胁。我们平时熙熙攘攘的街道，大型体育赛事，音乐会，节日，游行等活动，都会让我们脆弱的耳朵暴露在危险的高分贝环境中。当我们通过耳机听嘈杂的音乐时，听力损失的风险也会增加。外界环境的噪音越大，我们就越容易把耳机的音量调大。那么这个时候该怎么办呢？

相信很多人可能已经开始考虑使用降噪耳机来理解“音乐与外界噪音的竞争”。降噪耳机可以通过屏蔽环境背景噪音来降低音乐或播客的音量，从而有助于保护我们的听力。但并不是所有的降噪耳机都能保护听力。我来告诉你为什么。

被动降噪耳机和主动降噪耳机

这两种降噪耳机通过两个不同的原理保护我们的听力。

首先，被动降噪(PNC)耳机本质上是通过隔音的手段来实现降噪的。通过非常严格的设计，将耳朵与外界的音源直接隔离。一般来说，被动降噪耳机会戴得很近，可能会感觉很重，但可以有效掩盖环境噪音，尤其是爆竹声和撞击声等爆炸性声音，当然还有婴儿啼哭或狗吠等高频声音。

主动降噪(ANC)耳机利用声音匹配技术，横向“消除”外界声音。主动降噪的工作原理是通过识别环境声音的音高，如发动机的嗡嗡声或咖啡厅里人的低语声，来保持声音与音量之间最有效的恒定状态。

主动降噪耳机需要一些“稳定”的时间来测量声波，然后通过180度抗串音波来抵消噪音。

降噪耳机能保护听力吗？

事实上，在大多数情况下，答案是肯定的。降噪耳机真的可以保护我们的耳朵，无论是主动降噪还是被动降噪。

被动降噪耳机可以保护我们的听力，因为它是为了保护我们的耳朵免受外界噪音的影响，尤其是短暂的爆炸或撞击。主动降噪耳机还可以为那些需要在嘈杂的工作环境中保持沟通的人(如飞行员或操作重型机械的建筑工人)提供听力保护。

主动降噪耳机也能在一定程度上保护我们的听力，因为它通过耳机降低了听音乐的音量。响亮的音乐会损害内耳中微小的听觉毛细胞，这些听觉毛可以帮助向我们的大脑发送听觉信号。声音越低，对这些细胞的潜在损害就越小。

但是主动降噪耳机并不能保护我们的耳朵免受突然的爆炸声，因为它们仅仅依靠耳机的主动降噪机制，并不像被动降噪耳机那样提供真正的密封保护。所以一副既支持主动降噪又支持被动降噪的耳机是最好的选择。

应该使用降噪耳机吗？

如果想保护耳朵不受爆音或高频声音的影响，被动降噪耳机是不错的选择。因为主动降噪耳机需要一些时间来识别外部声音并匹配以达到降噪的目的，所以不适合隔离那些突然出现并经过的声音。当然，如果只是想保护听力，最好戴耳塞，而不是可以听音乐的耳机。

如果想屏蔽拥挤的公共交通、繁忙的街道、嘈杂的办公环境，可以选择主动降噪耳机。这种耳机可以降低听音乐的音量，显著缓解低噪音导致听力下降的风险，这是主动降噪耳机的优点。

值得注意的是，降噪耳机并不是我们户外运动时听音乐的好选择。因为我们在运动的时候，需要随时注意周围的环境。例如，在繁忙的街道上骑行时，我们应该时刻注意机动车辆的鸣笛声。所以在跑步或者骑车的时候，最好使用普通耳机或者关闭降噪功能。

当然，本文提供的信息只是为了了解和传播信息，不适合健康或医学建议。如果你对你的听力健康或耳朵健康有任何问题，你最好去医院或咨询相关专业人士。