脚干裂起硬皮怎么办 脚后跟干裂起硬皮怎么办？医生建议：要少穿纯棉袜子

每年秋冬，很多人的手脚经常会皲裂，尤其是脚后跟和鞋底的外缘。皮肤有很多白色的裂纹，有时还有很深的裂纹和出血。

白皮裂纹

中医又叫“皲裂疮”，特别是40岁以后，“裂脚”频繁出现，愈合速度变慢。另外，寒冷的冬天无疑更糟糕，双脚会变得比以前更加脆弱。

皮肤增厚

一般来说，对于气候变化导致的皮肤干燥；

同时也与皮肤增厚、干燥、缺乏弹性和运动有关；

此外，一些皮肤病，如慢性湿疹、脚癣、冻疮等，也可以皲裂。

泡脚软化角质

温水泡脚软化角质，缓解压力。足部皮肤软化后，清洁保养效果会更好。

在泡脚水中加入一些足浴盐或一定量的小苏打，可以促进角质层软化，帮助去除脚上的茧。

应用“裂贝宁”

泡脚后直接涂“洁癖宁”，可以恢复表皮的水分和脂质，增加皮肤弹性，提高皮肤组织防御能力，促进伤口愈合。

广泛用于皮肤粗糙、皲裂等干性皮肤问题。也可以适用于有裂缝或疼痛的人，可以在网上找到。现在有足跟护具了。

配好护脚跟，穿上袜子，睡一晚上。第二天醒来，你会发现好多了。

干姜

将20克干姜浸泡在100毫升75%酒精溶液中。一周后，过滤取液，摇匀，涂于手脚裂处，轻轻按摩2 ~ 3分钟。

从中医的角度来说，干姜是热的，含有挥发油和辛辣成分，可以改善局部血液循环，消炎止痛。

你也可以试试别的处方。可以用维生素E药丸涂抹患处。维生素E药丸用针扎，在患处抹油(一粒可以用几次)。

少穿棉袜

容易干高跟鞋的人应该少穿棉袜。

因为，在干燥的冬天，穿着吸湿性好的棉袜时，皮肤内部的“紧绷”水分被吸走，加剧了皮肤的干燥，使脚裂更加严重。

旱季可以穿尼龙袜，或者在里面穿双跟保护套，有效保护皮肤，防止皲裂。

同时，我们应该多吃水果和蔬菜，及时补充身体的水分。