李若彤近况 54岁李若彤近照依旧显气质，年龄并不是我们放弃自律的借口

9月24日，李若彤参与某品牌活动的场景图在网上流传，瞬间就上了热搜。片刻前，高圆圆回头一笑，我们还在回味无穷。这次换成了真正的女神“小龙女孩”。让我们向“大妈”的仙风致敬。

图中，小龙女李若彤和一群女模特走在t台上，步伐不逊于职业模特，气质被碾压。天哪，这真的是54岁的女人吗？是的，这是一个年过半百的女人。她从未在官方数据中透露自己的真实年龄。今年8月16日，李若彤在个人社交媒体上首次透露自己的真实年龄是54岁。

可能有人喜欢抬杠说:明星，人家有钱维持，你让她下地干活？还能那么容光焕发，永远年轻吗？不得不承认，有些现实因素是我们普通人和明星的差距。普通人要四处奔波买柴米油盐，但明星也是一份工作。我们就是看不到别人的辛苦。只是在知乎里搜索“明星有多累”，就能感受到每空次的间歇性疲劳。所以，这可能是个小原因，但不能成为借口。

也有网友说:年纪大了，就没精力保持好身材了。啤酒肚，小肚子，大粗腿，双下巴一下子就来了。我不得不承认衰老是人体的正常变化，但这并不意味着我们不能发挥主观能动性来延缓衰老。李若彤54岁时苗条身材的秘密在于她坚持锻炼和健身，或者说绝对自律。

适当的运动可以让人保持良好的精神状态，促进新陈代谢。江湖上不是一直流传着“健身是整容刀”的传说吗？这绝对不是传说，而是真实情况。即使一个明星的美图可以修复，也不可能把一个年近60的人变成女孩，事件现场的实拍也不能装饰太多。娱乐圈有很多明星通过健身达到完美身材管理的案例。

37岁的陈意涵是这个圈子里最著名的健身狂热者。据说她要健身，要到处跑。她被男神彭于晏玉妍奉为健身女神，怀孕期间还要进行合理的锻炼，真的很让人佩服。

50岁的钟丽缇曾经是一位性感女神，在香港红了一代人，她也是很多粉丝的偶像。她最近参加了《乘风破浪的姐姐》，穿着透视服装，却看不到一丝赘肉。和多年前拍的照片相比，变化不大，但这也是因为她特别热爱健身，经常在直播平台上直播家里的健身。

51岁的许晴一生都不冷静。近年来，她以《六先生》、《邪不压正》等优秀作品重返大众视野。无论是在《建国大业》中扮演成熟的宋庆龄，还是在《邪不压正》中扮演浪漫的女人，她都游刃有余。当然，身材也让我们大饱眼福......

所以当我们二三十岁的时候，拖着肥肉，喝着所谓的“秋第一杯奶茶”，穿着王者荣耀，还在抱怨自己身材差，还在羡慕男神的腹肌和女神的马甲线，那或许就该看看占卜者了，已经半百多岁了。这叫没有借口的自律。

边肖应该继续欣赏女神的美丽图画。