湖北体育 湖北2020体育专业素质测试时间及地点

2020年我省体育专业素质测试（以下简称“体测”）工作，将于7月9日-21日在湖北大学举行，为确保广大考生的生命安全和身体健康，共同营造公平、和谐、安全、有序的考试环境，根据疫情防控和考试组织需要，现将有关测试事项公布如下，请各位考生认真阅读，并在测试中按有关规定要求严格遵照执行。

2020湖北体测工作安排

一、考试地点及时间

2020年我省体育专业素质测试考点设在湖北大学,负责组织实施体测所有项目的测试。测试实行按项目、按地区、分时段进行，报到时间为2020年7月9日至19日，测试时间为2020年7月10日至21日。考生测试具体时间安排见本人准考证。

考生分两天完成全部项目的测试，第一天测试100米、二级蛙跳、五米三向折返跑、三角形障碍跑四个项目；第二天测试铅球、800米两个项目。

二、报到及测试流程

1．报到：考生应于本人测试前一天，持身份证原件、普通高考报名登记表、健康码绿码到湖北大学教1楼一楼（体育学院办公楼）报到。

流程如下：考生凭证进入考点→通过虹膜核验考生身份→上交考生考试安全承诺书（见附件1）→现场购买保险或提供已购保险凭证→领取考生告知书→领取准考证→缴纳相关费用，领取测试服装。

2．检录：根据疫情防控需要，为避免人员聚集，测试期间采取分批检录的方式，上午6：30开始、下午3：30开始，具体检录批次以考点现场通知为准。

考生第一天的测试项目在湖北大学1号体育馆点名检录，第二天的测试项目在3号体育馆点名检录。检录工作中包括测量体温、虹膜核验，考生必须参加考点的点名检录，凡3次点名未到者，按体育竞赛和体育测试规则视为自动放弃测试。

3．编组及候考：考生在点名处报到，一律穿着统一考试服装，按8人一小组，30-40人一大组，由带队老师集体带往各项素质测试地点。测试未轮到者，请在指定地点等候，不得擅自离开或进入考试场地。考生须听从现场老师的指挥，不得随意跑动或掉队，以免漏考。

4．测试：考生到达该项目测试点后，由裁判宣读测试规则及注意事项；考生开始测试，所有测试项目均由电子计时（测距）设备记录成绩。

5．成绩确认：考生在每项测试完毕后，由测试工作人员宣读成绩，考生在成绩单上确认签字。800米测试后，考虑考生体力问题，对签字不做要求，每组测试完成以后当场公布成绩。

6．缓考：考生遇特殊情况（如身体不适、受伤）不能如期参加考试，须由本人向考务办公室提出书面申请（附上相关证明材料），经批准后由考务办公室统一办理缓考手续，原则上安排在全省测试时间的最后批次参加考试。

三、测试场地安排

1．100米：一号田径场

2．二级蛙跳：一号体育馆

3．三角形障碍跑：三号体育馆

4．五米三向折回跑：二号体育馆

5．原地推铅球：二号田径场

6．800米：二号田径场

测试跑步项目时，穿跑鞋的考生必须使用塑胶跑道的专用鞋钉，否则不得进行测试。

体育专业素质测试备考指南

1.在室温状况下，心输出量的80%会被送到肌肉中以满足运动时的生理需求。在热环境中运动时，骨骼肌运动时需要较大的血流量来运输氧气和营养。然而，皮肤表面需要较大的血流量来排解体热，这将造成心输出量的分流，进而提升体内核心温度，使运动更具挑战性。

2.当身体内脏器官温度超过40度时，肌肉活动积累热量的速度比排出热量的速度快。

3.在激烈运动时，体热的生成量是休息时的15-20倍。大脑的温度比体温高，在高温下可能会产生衰竭的症状，也可能会晕倒。

4.肥胖、较低的体能水平、缺乏预先热适应、睡眠不足、汗腺机能异常、病毒感染和使用药物，都会加重高温下运动的负面影响。

5.脱水会影响心肺功能，体内热量升高，从开始运动到衰竭的时间缩短，并且会影响耐力运动表现。当脱水导致4.3%的体重流失时，步行的表现能力会减少48%，最大摄氧量的减少量可达22%。