军训注意事项 武汉军训需要准备什么（军训神器+注意事项）

新生开学迎来的第一件事情就是军训，军训的这几天绝对会让你脱掉一层皮，虽然怎么防晒都会被晒黑，但是还是需要保护好自己的皮肤和身体。下面我们就来看看军训有哪些需要注意的吧。

一.军训必备神器

1.鞋垫

不过小编建议使用卫生巾，现在还有淘宝的姨妈巾鞋垫，比运动鞋垫好用哦。军训的解放鞋鞋子比较硬不透气，想想军训那个出汗量你得准备多少鞋垫啊，而”它“不光吸汗，还可以一天一换，更重要的是比鞋垫软啊!站久了更舒服。

2. 清凉喷雾

3. 冰凉贴(被让教官看到啦)

4. 驱蚊水 驱蚊贴(如果晚上还要军训的话)

5. 湿巾

6. 大容量杯子(不要买易碎的)

7. 润喉糖

8. 袜子买中袜

9. 皮带(有些军训皮带偏大，自己不能打孔很麻烦)

二.军训注意事项

以下同学不用参加军训噢

1.紫外线过敏的同学

2.近期做过手术的同学

3.生病(肠胃炎、发烧等)或有先天性疾病(心脏病、哮喘等)的同学。

及时补水和防晒

高温下脱水状态是非常危险的，处理不好会危及生命，带上你的大容量水杯，及时喝水，军训的时候大概两个小时休息一次，休息的时候赶紧补涂。

有问题及时和教官说

注意军训中有任何不舒服的情况都要及时和教官说，不要逞能，及时去阴凉处休吃点藿香正气丸水。有些同学一个暑假都没怎么锻炼，突然遇到军训这样高强度的训练会不适应，这时候记得身体第一!