【高中生怎么预防近视作文】近视的预防和控制——高中篇

进入高中后，学生的学习压力增加，青少年近视问题也变得更加严重。很多父母盲目听信虚假宣传，购买治疗近视的产品，甚至求助于偏方，这是不可取的。事实上，我们只能通过几种技术手段来延缓近视的进行，避免高度近视和病理近视，但不能逆转或治疗近视。

目前，已证明可以延缓近视增强的技术方法有6种：框架眼镜、软接触镜、硬接触镜(RGP镜)、角膜成形镜(OKGR镜)、低浓度阿托品和眼部行为监测设备。

1、框架眼镜。

框架眼镜：框架眼镜是最简单安全的矫正措施。对于儿童近视者，至少要半年~一年复查一次，及时调整眼镜度数。(大卫亚设)。

2，软隐形眼镜

软接触镜：可用于近视矫正，也可用于大屈光(双眼度数不等，称为屈光次要)矫正，有助于恢复双眼的视觉功能，促进视觉发育。

3、硬隐形眼镜(RGP镜)

硬接触镜(RGP镜):圆锥角膜、角膜疤痕等引起的不规则散光可以优先考虑。

4、角膜塑形镜(okscopy)

角膜成形镜(OK镜):可逆非手术的物理矫正方法。研究表明，长期佩戴角膜塑形镜可以有效地延缓儿童青少年的眼轴延长。需要注意的是，角膜塑形镜的检查要去专业、有素质的医疗机构，未成年人要和家长护理一起使用，要定期跟进。

5，低浓度阿托品

低浓度阿托品：目前国内外研究证实阿托品对延缓近视进展有一定效果。使用高浓度阿托品会引起视肌模糊、瞳孔大、怕光、过敏等反应，0.01%低浓度阿托品的反应相对较轻、较少，因此建议在儿童近视快速发展的时期使用低浓度阿托品。

6、使用眼部行为监测设备。

眼睛行为监测设备：对于孩子的眼睛习惯不好的问题，目前有可以佩戴的行为监测设备，可以对孩子的眼睛环境、户外活动时间、近距离眼睛时间、眼睛姿势行为等进行监测和干预，及时警告和干预。

除了上面列出的技术手段外，还可以用按摩或毛巾热敷眼睛，使用人工眼泪的方法让眼睛休息，减轻眼睛疲劳。

最后，希望广大学生在努力学习期间都能劳逸结合，放松，拥有更加光明的未来！

手稿来源：营养食品所

审计：郑永兵

编辑：刘清

公共号码id: sxcdc wx

[资料来源：陕西疾驰]

版权归原作者所有，向原创者致敬