【了不起的自己600字作文初中】《了不起的我》读后感

你好，我是高级家庭教育导师。我来分享一下读书感想。如果能帮助你，引起共鸣，用留言发表你的意见，请关注我。我们会一起成长，见证自己的美丽。(大卫亚设)美丽。

怎么样才能让变化自然发生？以前有禁烟广告，广告上画着两个漆黑的肺，香烟上有个大洞，这个广告看起来恶心可怕，但很多吸烟者看到后还抽烟，这是为什么呢？(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《烟草名言》)。大多数人吸烟是为了减少压力，但这则广告使吸烟的人更加焦虑和压力，反而想通过吸烟来抑制惊讶。

焦虑、恐惧、内疚的情绪并没有改变我们，而是让我们焦虑地原地打转，内疚和自责感让我们感到懒惰、一事无成，从而打破了罐子。如果你已经降低了自己的士气，怎么能有勇气和力量去改变呢？

那么，我们该如何让变化自然发生呢？作家陈海贤经常遇到一个女孩，她总觉得同事很聪明，自己很不好，总是很不安，很内疚自己怎么做不到更好，怎么也做不到更努力。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、莎士比亚)她很讨厌这种状态，但怎么也改变不了这种状态。咨询过程中，陈海贤逐渐发现女孩在机关院长大，同龄还有另外两个女孩。三个孩子的母亲经常聚在一起讨论孩子，她的母亲好胜心强。小时候她在钢琴课上弹错了几个音，钢琴课三个孩子都学了，三个妈妈也都参加了。所以在回家的路上，妈妈一个人骑着自行车往前走。那个女孩记得那天很冷，哭着从后面追妈妈。(大卫亚设)。

从那以后，女孩特别害怕去学钢琴，这三位母亲越来越觉得好像三位将军在那边指挥坐镇。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，他的家人)他们像三个士兵一样在前面战战兢兢地杀死了敌人。虽然女孩不想上战场，但长大后，女孩又参加了和同龄同事比较的战争。(莎士比亚)。

咨询过程中，女孩子们意识到不需要这么多焦虑和内疚，这些只是母亲的需要，她终于明白了自己想要比较的根源。之后，每当女孩子想和同事们比较的时候，她都会对自己说：“不要再参加这场愚蠢的战争了。”也许之前也是这么说的，但现在知道了自己的思维方式后，再次说这句话的时候，她不再充满愧疚、不安全感、对自己的爱和期待，最后慢慢改变了。

你觉得自己怎么样？想要改变的时候，你是对自己怀有厌恶和憎恨，还是怀着爱和期待？

开始变更后，如何区分有效和无效的变化？

作者陈海贤在大学期间一段时间内陷入刨根问底的思想状态，他为什么要学英语？以为。为什么要工作赚钱？为什么.过度的事故使他无论做出什么选择都犹豫不决，心情不好。因为他总是希望能从源头上把事情想清楚。

他想改变，所以和父母讨论了解决办法。他母亲建议他根据自己的价值来选择。他觉得很实用，但开始改变后又开始思考。“我的价值是什么？这个价值合理不合理？单击

之后，他的父亲说，很多人都按照常识生活，但他不会被常识欺骗，他会理性地思考。这是观察世界的好习惯。花点时间和精力，但很有价值。以后一定对他有帮助。(莎士比亚)。

他非常同意父亲的话，后来可以思考和苦恼一些问题，但不再处处尝试改变，反而没想那么多，心情也变好了。(大卫亚设)。

取决于改变是否有效，你所做的改变，你的情况是否有所改善，还是让你变得更糟。(约翰f肯尼迪，变化名言)他母亲的建议虽然改变了他，但他的情况没有改变。这就是无效的变化。然后他父亲把他想改变的问题变成了不需要改变的资源，让他放下自己的焦虑，让他改变“他想改变”的想法，让他摆脱无效的改变，这就是有效的改变。没有人是完全独立的个体，人与人之间都有关系。

关系是如何形成自我的？我们总是说内向、自卑、自信、外向、努力、懒惰，但内向的人也会发现，即使在熟悉的朋友面前，活泼外向的人有时也会沉默，自信的人有时也会没有自信。在不同的关系中，每个人的行为不同，不同的行为形成不同的你。我们认为的性格其实只是长期关系的表现，是这段长期关系形成这种性格的你。

美国有一位传奇教师，名叫Marva Collins，他在犯罪和毒品横行的芝加哥贫民窟附近设立了西方预备学校。这所学校专门招收被公立学校开除并被认为有问题的学生，在她的教育下，很多有问题的学生进入了大学，成为律师、医生、法官和教师。很神奇，不是吗？玛瓦柯林斯实际上做了什么来彻底改变这些学生的生活轨迹？

玛瓦柯林斯在西部预备学校教育学生的方法其实很简单。换句话说，真心相信这些孩子聪明独特，并说：“我相信你。你可以做得更好。”的项目。她的这种行为为她和学生们形成了新的关系。这些孩子以前受到老师的批评，变成了老师的鼓励和称赞，使这些孩子开始改变，努力学习。结果真的越多越好。(莎士比亚)。

总结这本书，如何让变化自然发生。只有知道自己的思维方式，充满爱和期待，才能让变化自然发生。第二，如何区分有效和无效的变化。变化是否有效取决于你所做的变化是否改善了你的情况。(约翰f肯尼迪，变化名言)最后一段关系是如何形成自我的。同样的事，不同的关系会使人们有不同的行为。