事实上，人们心中也有对往事的苦恼。
感觉自己深陷其中，总是回忆别人给我们造成的伤害，
这就是我们的命运被别人左右，总是很伤心。
因为我们都误以为环境中发生的一切都是真实的。
总是回忆过去，别人伤害我们的次数也会多一次
因此，要学会放松心态，放手，完全接受生命中的一切。
然后把心里的秘密都推开。
不计较心是否能原谅别人，
即使我们能很好地爱别人，
总觉得自己对别人很投入。
只能好好欣赏自己。
那么，我们的世界总是精神不安。
必须从外部寻求安慰。
学会找到合适的方法好好爱自己
不需要向别人证明自己。
不能得到别人的正确评价
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