为了减肥 她用了很极端的方法——催吐

我们的记者李思珍

现在很多年轻人都在喊减肥。似乎减肥已经成为年轻人的流行趋势，“我想减肥”成了很多人的口头禅。有些人通过多锻炼来减肥，而有些人则试图少吃来保持良好的身材。但是有些人想多吃，不想长胖，于是选择了更极端的方式——呕吐减肥。医生说是病，必须治疗。

女生每顿饭后都会呕吐

昨日，居住在盛泰的许阿姨告诉记者，她的女儿小寒今年刚刚高中毕业，九月份就要去北京上大学了。毕业后，她一直喊自己太胖，想在大学校园里以新的形象出现，所以高考结束后，她开始了自己的减肥计划。

短短两个月，徐阿姨的女儿从130斤瘦到了115斤，但还是觉得不满意。

最近徐阿姨发现女儿每次吃完饭就直接上厕所。有一次她无意进去，却看到女儿在厕所旁边，满脸泪水。小寒说她在网上找到了一个很多明星都习惯先吃再催吐的减肥方法，她在家里认真执行。徐阿姨看情况不好，叫女儿不要再用这种方法了。

之后，徐阿姨在微信朋友圈发布了这段经历，很多朋友都声称这是一种有效的减肥方式。

医生说长期呕吐容易得厌食症

"长期呕吐和体重下降可能会导致神经性厌食症."下沙街社区卫生服务中心副主任医师唐说，呕吐是一种极其不良的减肥方式。

唐告诉记者，现在很多年轻人吃很多高密度的高脂肪食物，熬夜，会导致新陈代谢缓慢，体重增加。

“明星和模特的模范作用很容易影响年轻人，尤其是年轻女孩的审美。为什么很多女生会被呕吐诱惑？第一，体重让他们自卑；其次，受错误审美的影响，减肥被视为自我实现；还有，能吃但瘦，让大家羡慕，满足自己的虚荣心。”唐提醒大家不要盲目减肥，要回归正常饮食和适度运动。吃七顿饱饭左右，尽量少吃零食，选择能量密度低的食物，如蔬菜、粗粮等，控制食用油。少吃蛋糕、饮料、冰淇淋等甜食。另外，加强锻炼可以保持良好的身材。

他说，胖瘦不是最重要的。每个人都有自己独特的美。不要盲目跟风。健康是最美的东西。

这些绝妙的减肥方法是不允许的

记者在采访中了解到很多不科学的减肥方法，比如乱吃药减肥。

唐华伟说:“我们必须知道，减肥药的成分中有安非他明和类固醇，这是未知的，会造成不可挽回的伤害；像利尿剂一样，会引起脱水。”

此外，还有一种“振动机减肥法”，唐华伟说。即使这些设备粉碎脂肪，小脂肪也会留在体内，不会消失。

月经后一周不吃东西，也就是女生流行的所谓“生理减肥法”。当月经用了一周后，情绪相对稳定，新陈代谢速度快，就突然瘦了。所以有人认为，在这期间，干脆不吃东西，每天补充一些液体，多喝水，就会很快瘦下来。“月经本身抵抗力差，对身体有伤害。”

不运动就只穿束腹。“它不能消除你身体上的脂肪。必须结合有氧运动和饮食调整才能发挥有效作用。”唐对说道。