儿童吃糖坏牙恐怖图片 不想娃长出一口坏牙，就别让他做这些事情，不止是不吃糖那么简单

文本|文儿

昨天，在朋友圈，马宝发了一张她孩子的牙齿照片。照片中，孩子们的牙齿又黑又黄，肉眼可见的牙齿没有一颗完整的好牙。母亲心疼地配了一段话，“这都是我的错。平时没有注意孩子的口腔健康，和孩子一起吃了太多多糖。现在我的孩子有一颗坏牙。希望家长引以为戒，为了孩子的牙齿健康，不要让孩子吃糖。

看到这样的话真的让人很难受。孩子们很小就长了一颗坏牙。如果以后不方便吃，会影响全身健康。即使补救了，孩子也吃了不少苦。因此，儿童的口腔健康必须早预防，晚治疗。但是，防止孩子长坏牙，就像不吃糖一样简单？当然不是。不希望她有坏牙，也不要让她做这些事。

吃含糖量高的食物，但吃完后不要刷牙

谈到孩子牙齿不好，父母的第一反应是孩子吃糖太多。所以，想尽一切办法让孩子远离各种甜食。但是，真正伤害孩子牙齿的不是“糖果”，而是“含糖量高的食物”。我们的生活中有许多含糖量高的食物，如牛奶、淀粉食品、可乐和冰淇淋。总之，这些食物的数量是必然的。

所以父母不希望孩子牙齿不好，最重要的是不要完全阻止孩子吃含糖量高的食物。而是提醒孩子吃完这个要刷牙。不要让孩子每次都吃含糖量高的食物，却不知道如何清洁牙齿。

18个多月，却习惯性吸手指

许多孩子有吮吸手指的习惯。估计大部分家长都不会太在意，最多觉得孩子吮手指不卫生。0-18个月的孩子，吸吮手指除了不卫生外，没有明显的缺点。在这个阶段，孩子吮吸手指，这也有助于大脑、手、眼睛和嘴巴的协调发展。但是18个月以上的孩子，还是习惯性的吮吸手指，会影响牙齿发育。

因为孩子长时间吮吸手指，上下颌都会变形。而且吮吸手指的方向会使上下两排牙齿向错误的方向生长。孩子最终会长出一颗发育不正常的坏牙。所以，如果父母真的关心孩子的牙齿健康。18个月以上的孩子，要防止他吮吸手指。

我喜欢吃精致的食物，拒绝吃需要咀嚼的食物

现在我们的生活水平越来越好，饮食也更精致了。但从某种程度上来说，对孩子来说并不是一件好事。孩子的牙齿处于发育阶段，应该多吃一些需要硬嚼的食物，这样可以尽可能锻炼牙龈，帮助孩子长出硬牙。如果父母希望孩子牙齿好，就应该鼓励孩子吃粗粮或者其他需要用力咀嚼的食物。不要鼓励孩子只吃美食。

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