什么是寒潮 寒潮来袭 什么样的人更抗冻？

中新网1月8日电据中国好声音新闻超级链接报道，中国北方地区近日遭遇大范围低温天气，不少地方创下新的低温纪录。很多人说自己是“冷哭”。

寒冷的天气总是来得突然，让人措手不及。出门，护头还是护脚？人类最适合的温度是多少？脂肪能御寒吗？瘦骆驼，知名科普作者，壳牌网络科普大师，带你看新闻，提升知识！

人最喜欢的温度范围是什么？

一年四季，全国气温不均匀。

对于北方地区的人来说，大部分人觉得春秋季温度合适，夏天不热，冬天不冷；但是对于广州等南方地区的人来说，冬天可能是一年中最舒服的时候，因为除了冬天，其他地方都太热了。

瘦驼表示20℃是人体感觉最舒适的温度。这个是关于体感温度的，体感温度受很多因素影响，比如风和湿度。

比如在烈日下骑自行车，即使环境温度已经35℃，迎面吹来的风也会缓解高温和热量。这就是风冷效应对体感温度的影响。再比如，我们在空20℃的空气中，感觉很舒服，但是在20℃的水中泡久了，体温会过低，因为水的散热效果很好。换句话说，如果空空气中的湿度很高，湿冷会让人感觉比干冷更冷更难受。所以，要想保暖，记得保持衣服干爽，不出汗。

如果只能选一个，护头还是护脚？

当人体遇到低温时，会做出一系列反应。

首先，头发竖起来。如果我们还有很多像祖先一样的毛发，那么毛发竖起后会更加蓬松，从而覆盖更多的空气，起到保暖的作用。但现在...没用的。我只能“想想过去”。

第二，打冷战。其实冷战是很好的保暖生热机制，可以让我们的肌肉活动。肌肉一旦运动，就会发热，从而维持体温。

第三，皮肤变凉。我们的身体表面是一个巨大的散热器。如果没有别的办法阻止体温继续下降，身体的目标就是通过关闭体表来减少散热。我们常说的“这个人脸冷得发白”，就是体表毛细血管闭合，我们会感觉皮肤凉凉的，就是体表在阻止散热。这种情况下，身体启动自我保护机制，率先关闭远离心脏的区域，保护与外界环境直接接触、散热能力强的手、脚、耳朵等内脏器官和大脑。所以手指、脚趾、鼻子、耳朵、眼皮都更容易冻伤。

护头还是护脚？在有条件的情况下，当然要全部拿下。在极端情况下，最重要的是保持核心温度。瘦骆驼提醒你，如果要在手脚和头之间做选择，就把保暖的衣服套在头上。

脂肪多的人是不是更耐冷？

观察动物，我们可能会发现，动物越性冷淡，就越接近一个“球”，腿更短，身体更胖，耳朵更小。这是因为“球”的形状会减少身体的表面积，从而最大限度地减少散热。

从散热的角度来说，理论上来说，人越胖，散热就会越少。而且脂肪里几乎没有血管，可以阻挡一些散热。

从产热来看，身体需要主动产生热量来抵御寒冷，这就涉及到代谢率高低的问题。比如老年人新陈代谢下降后会特别怕冷。这时，脂肪多但代谢率低的人需要注意。脂肪不是抵御寒冷的坚固墙壁，而是应该被移动的。

从产热的角度来说，瘦骆驼也提醒了很多人认为喝酒可以让身体更冷，因为喝了之后会觉得热。但是，其实酒精刺激血管舒张，让身体感觉发热，并不是真的产生热量。这实际上增加了身体的散热。尤其是醉酒的人躺在户外，非常危险。

制片人:白中华

记者:杨光总台记者付伟