手出汗可以治吗约会不敢牵手，手经常出汗也是病吗？

出汗，

一件普通的事情，

对某些人来说是个问题。

因为这些人因为爱而流汗，

手一年到头都是湿的，

在严重的情况下，由于脱皮，手掌会出现新鲜而柔软的皮肤。

很痛苦。

手汗可能是“手汗”

手出汗似乎并不陌生，身边的人也经常听到“手脚容易出汗”的描述。杨说，出现这种情况主要有两个原因，即单纯疱疹性湿疹和多汗症。

汗疱疹湿疹

汗疱疹湿疹春秋易发病。患者的手、手指和腹部、大小鱼和脚都有水泡。水泡破裂后，开始蜕皮，从而露出娇嫩的皮肤，然后皲裂疼痛。

一般2周左右即可自行缓解，季节变化容易复发，症状会随年龄增长而改善。

多汗症

手多汗症是多汗症的一种表现，分为原发性和继发性。

原发性多汗较常见，除受紧张、兴奋等情绪变化影响外，还与遗传有一定关系。少数患者在头面部，多数在手、脚以及腋窝处，出现对称而非单侧的出汗过多，睡着后症状缓解。继发性多汗则是由于人体患有其他疾病，如甲亢、糖尿病等导致基础代谢率异常的疾病，掌跖角化症等先天性疾病以及肿瘤等。建议及时咨询医生。

与原发性多汗症不同，

继发性多汗症，晚上睡觉可能会引起盗汗。

如果是脊髓神经病变

多汗症通常只累及一侧。

手多汗症实际上是一种原发性局部多汗症，是由支配手、腋窝和脚底汗腺分泌功能的交感神经活性高引起的。(显性遗传特征)

主要表现为:

不受外界温度影响的双侧手掌多汗，轻度者表现为手掌湿润，重度者手掌可分泌出肉眼可见的汗珠，严重者会沿着手指滴汗。出汗与情绪活动极为相关，精神紧张时出汗更多，有的人一想到出汗，手马上就会出汗。症状具有突然性和间断性，且一般每次发作会持续5～30分钟，每日发作次数不定，睡觉时出汗反而不多。夏季症状较重，冬季症状相对较轻。

通常手汗症患者40% ~ 45%伴有足底多汗症，25% ~ 30%伴有腋窝多汗症，1%~5%伴有头面部多汗症。而且手脚出汗多为“湿冷”，有时手脚温度只有33℃左右，比不出汗者低2℃~3℃，冬天容易冻伤，造成“脱皮”现象。

缓解手出汗的三种方法

手汗是一种疾病，

但对健康无害。

然而，它会给我们的生活带来麻烦。

外用洗液

外用乳液主要是在收敛明矾等溶液中浸泡几十分钟，可以连续使用几天。

口服抗焦虑药

尽量避免紧张、焦虑等情绪，必要时口服抗焦虑药。

外科疗法

腋窝两侧各有1~3个小切口，每一个长约1~2厘米。通过小切口置入胸腔镜，然后在电视监视下切断支配汗腺分泌的胸交感神经。但术后可能出现手掌干燥、气胸、血胸、肺部感染等并发症。

所以，如果症状不严重，就不用太在意了。

年纪大了，病就好了。勤擦手，出门带纸巾，想出发不要出汗，遇到紧急情况不要太着急，也可以缓解手汗。

这种异常出汗应该警惕

除了手汗，

在西医和中医中，

警惕以下几种情况。

头和脸上出汗

老人和产后体弱的妇女会出现头汗过多，多属气虚。

头顶出汗，宜滋肾清肺，可用麦冬等泡水喝；适当吃一点百合粳米粥，可以润肺止汗。吃饭时头汗淋漓，身体发热，这种要以泻胃火为主，并注意不要吃得太过油腻，多吃新鲜蔬菜，清淡饮食。有人是因为湿气太重，额头部位爱出汗，平时要多吃利水排湿的食物，如薏米、山药、地瓜、冬瓜。

你白天移动时会出汗

当你白天不活跃或稍微活跃时，你会大汗淋漓。这些人往往具有身体虚弱、声音低、食欲差、容易感冒的特点。

吃山药、豆浆、牛羊肉、扁豆、栗子、核桃等。，或者用党参或黄芪炖鸡，滋补身体，缓解气虚。

你也可以通过慢动作和组合动作来增强体质，比如一种中国传统太极拳(太极拳)和八段锦。

半夜出汗

这种情况多见于50岁左右的中年人和65岁以上的老年人。

入睡后，半夜或黎明明，胸、背、大腿等处出汗，睡觉时出汗，醒来时止汗，中医称之为“盗汗”。

这些人经常失眠，手脚发热，心烦意乱，两颊绯红，口干咽燥，多为肾阴虚，肝火旺所致。你要清淡饮食(今天第二篇教你正确的清淡饮食，千万不要错过！)

疼得出汗

心绞痛的同时，如果有出汗，说明交感神经因严重缺血而兴奋。因此，我们应该对心绞痛和出汗同时提高警惕。

一般来说，被手脚出汗问题困扰的人更容易紧张和焦虑。毕竟它让人体感到不适，带来各种尴尬和不快。越是这样，心里越有感觉，手脚也越容易因为情绪波动而出汗。来来回回，形成恶性循环。

在中医看来，手脚出汗会让人感到不安，心动。所以在日常生活中可以使用指压法，不仅可以让他们的心平静下来，情绪稳定下来，还可以让汗液排泄汇聚。

穴位按摩

取内关、神门两穴，用手指或按摩锥、按摩笔等工具用力按压5秒，停顿2秒再继续，如此反复五分钟，每天一次，具有缓解精神紧张、防止手汗的功效。如果是手足汗多，同时伴有手足心热、心烦、不易入睡等问题，可用力按压揉动少府、劳宫、涌泉这三个穴位。如果是手足汗多，同时伴有畏寒、手足不温等问题，可艾灸阳池、阳谷、复溜这三个穴位。艾灸完的灰可以收集起来，加在水里洗手、泡脚用。